陶器のように、透き通るようなキメの細かい艶やかな美肌。
女性なら誰もが憧れ、目指すところですよね。
生まれたての赤ちゃんの肌のように、ダメージなしのお肌から、随分
遠くまで来たもんだ、なんてため息ついていませんか？
諦めないでください。
ほんのちょっぴり、今より自愛することで、お肌は格段にトーンＵＰ
するんです。
色々試して実感してきた、毛穴をなくして美肌へ導く方法を
お伝えしたいと思います。
買うのは待って！高級基礎化粧品のラインナップ
毛穴をなくしたい！しみやそばかすを消したい！
そんな願望から、ついついやってしまいがちなのは、割とお高めな基礎
化粧品のラインナップ購入です。
もしくは、絶対効果出ると宣伝されている定期購入のアイテム各種。
アレコレ数多く、実際に試してきました。
悩みに特化した、即効性のありそうな化粧品を試しまくった時代。
当然のことながら、1週間や1ヶ月、使ってみたところで、宣伝通りに
無垢な美肌になれたワケではありませんでした。
いいものを使っていると思うだけで、お手入れの意識が上がるのは確か
です。
数々の特別だと思ったアイテムを使ってきたけれど、結果は大抵いつも
少し肌状態が良くなったかな？という程度です。
そこで、意識が上がれば、お肌も上がる！と、ようやく気付いたのでした。
毛穴を消す！というよりも、毛穴を目立たなくしていく方法を
毛穴のないツルンと張りのある美肌が欲しい！
そうですよね。でも、毛穴ってなくなったりしないんです。
本当に毛穴がなくなってしまったら、お肌が老廃物を排出する機能を失い
くすんでしまいます。
大切なのは、毛穴を目立たなくさせること。
開いてしまった毛穴を、清潔な状態にし、キュンと引き締めるのです。
せっかく中から老廃物という要らないものを排出してくれているの
ですから、優しく丁寧に洗浄してあげましょう。
そして、外からの汚れが入り込まないうちに、化粧水で引き締めます。
乾燥も毛穴が開く原因となってしまうので、乳液やクリームで潤いを
与え、閉じた毛穴が開かないように、蓋をするイメージでケアします。
この繰り返しで、少しづつ肌状態が変化してくる手応えを実感することが
出来ちゃいます。
洗い方やマッサージの優しさが差をつける
バッサリ言ってしまうと、ゴシゴシ洗いをやめました。
お肌は、薄くてデリケート。まるでオブラートで出来た貼り絵です。
強くゴシゴシ擦ったりしたら、ボロボロと剥がれ落ちてしまいます。
おススメなのは、洗顔料や石鹸をたっぷり泡立てて、肌の上を滑らせる
ように洗うこと。スポンジや手指が直接お顔の肌に触れなくても、泡が
汚れを吸着し、充分洗浄されるんです。
ガシガシ洗うのが好みだった頃は、こんな優し過ぎる洗顔が物足りなくて
どうしても力が入ってしまい、余計に肌に負担をかけていたんですね。
そこをグッと我慢して、優しく泡洗顔を続けてみたら、肌トラブルが減少
して、しっとりもっちり肌に変わってきました。
そして、洗顔後のアフターケアも同様、バシバシ化粧水を叩き込んだり
ギュッギュッとクリームを塗り込んでもいけません。
手のひらで優しくお顔を包み込み、そっと押し込むようにしてみて下さい。
まぶたや口角の薄い皮膚などは、指先でトントンと軽くマッサージする様に
ケアします。
垢すりのような強い刺激の、皮膚を削り取るようなケアはもうやめましょう。
物足りなさを少し我慢して、優しいケアを続けていれば、想像しているより、
思いのほか早くお肌の変化を感じることが出来ると思いますよ。
私の辿り着いた基礎化粧品とは？灯台下暗しの件
じゃぁ何を使ってケアしているの？と思うかも知れません。
以前は確かに、数あるネット宣伝に便乗し、有名どころは大抵手を出しました。
塗ったそばから白くなれる、とか、1週間でシミが消えた、とか、1ヶ月で
まるで別人の様な無垢な肌になり、ミカン肌が毛穴ロスに！
なれると思って買ったのです。
そんなワケありませんよね。
肌にはターンオーバーという周期のサイクルがあり、組織の構造を理解すれば
分かることでした。
上記の洗顔の仕方と、アフターケアを重視した上で、現在使用しているものは
市販の安価な化粧水と乳液くらいです。
洗顔においては、お風呂では牛乳石鹸か、チューブ式の一般的な洗顔料です。
化粧水は《はとむぎ》シリーズが好みです。
乳液やクリームは現在は《シズカゲル》という通販で購入したものの残りか、
時には単純に《ニベア》、ひどい時にはなんと《オロナイン軟膏》で済ませています。
そんなバカな！と思う人もいるかも知れませんね。
でもこの方法だけで、毛穴が目立たなくなり、小じわが薄くなり、少しづつ
アンチエイジングしているのは事実なのです。
お肌の上からのケアだけでなく、身体の中から美しさを引き出そう
もっと本気を出すならば、ここはひとつ、体内環境も整えてみましょう。
今流行りの腸内環境を重視した、腸活です。
食生活の乱れや、睡眠やストレス、運動不足や不規則な生活習慣。
見直す点は多いのはないでしょうか？
吹き出物が増えてしまう食品を食べ続けていたら、消したい毛穴も消え
ません。
夜の美肌ゴールデンタイムに、心身ともに休めていなかったら、美肌
プログラムは稼働しません。
心も身体も忙しい日本の女性達！
もう少しだけ、ご自愛くださいね。
まとめ
いかがでしたか？
何かを買ってスタートしてみよう！とか、コレを使えば間違いなし！
という情報ではないので、気持ちややり方のシフトチェンジに活用され
たら幸いです。
ご自身に対して、もっと優しく、もっと丁寧に、愛情込めて触れて下さい。
あなただけの、最高の美肌は必ず手に入ると思います。
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