お腹の調子を整える飲み物食べ物トクホ　口コミランキング

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トクホのお腹の調子を整える飲み物食べ物選び方

トクホとは、特定保健用食品の訳で、国が食品ごとに効果や安全性を審査しているため厳しい認定基準があります。
例えば、「お腹の調子を整えたい」という希望に沿う商品を作るには健康な状態の便が規則正しく排泄できるよう、または腸内の環境が健康に保たれるように設計した食品です。
そのため、「お腹の調子を整える」等の表示をした食品は、便秘や下痢の傾向のある方たちを対象としておこなった試験の結果を基準に作られています。

この商品の特徴は、製品ごとに必ず標準的な摂取量や摂取方法が記載されています。
しかし、人はそれぞれ体質や腸内環境が違うため、記載の摂取量以下でも、お腹がゆるくなる等あまり望ましくない変化があるので体調を気にしながら摂取しましょう。

他の特徴として、製品によってはカロリーが高いものもあります。
カロリーの摂り過ぎによって肥満に繋がる可能性もあるので、効果のみ見るのではなく、全体の特徴を見て自分にあったものを摂取することをおすすめします。

商品の選び方としては、一般にトクホには様々な摂り方があるため、自分の食生活に取り入れやすいものを選びましょう。
お腹の調子を整えるにはオリゴ糖、ポリデキストロース、グアーガム、ビフィズス菌などが有効とされていますが、トクホでもこれらを取り入れた食品が多く販売されています。
殆どがゼリータイプや、飲料になっていますがヨーグルト風味やレモン味、アセロラ味と様々です。

折角購入しても、苦手な味や自分の食生活に取り入れにくいものは、使わないことが多いので自分の味覚や食生活にあったものを選びましょう。
朝、あまり食べない方はゼリー状の商品を購入するなど工夫が必要になります。

また、特定保健用食品を健康のために購入するとこでお腹の調子を必ず整えられるわけではありません。
あくまでも、この商品は1日の中で十分に摂取できない栄養分を補う商品です。
バランスよく食事をしながら併用してトクホを使うことで効果が1番発揮されるようになっています。

お腹の調子を整える飲み物食べ物のレビューランキングと口コミを集めました。

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第1位

2142円

★★★★★ 4.66 （216件のレビュー）

以前購入しましたが売り切れていたのでこの際見つけて購入しました。主人がコーヒーに入れて飲んでいます。甘いのが好きらしくて減るのも早い気がします。

引用元：楽天レビューページを見る（216件）

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日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第2位

2418円

★★★★★ 4.63 （153件のレビュー）

配送も早く、商品の梱包もきちんとしていました。

引用元：楽天レビューページを見る（153件）

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日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第3位

771円

★★★★★ 4.65 （150件のレビュー）

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖 771円税込＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊飲み物や料理に毎日使います。さらっとしていて使い勝手が良いです。

引用元：楽天レビューページを見る（150件）

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日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第4位

760円

★★★★☆ 4.49 （117件のレビュー）

4本目にしてようやく、液だれしない注ぎ方をマスターしました。毎朝のヨーグルトに。

引用元：楽天レビューページを見る（117件）

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日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第5位

2530円

★★★★★ 4.77 （87件のレビュー）

コスパいいです。ヨーグルトに入れて飲んでいます。大容量なので助かります。テンサイも購入していましたがこちらの方がお得です。またなくなったらこちらのショップで購入したいです。

引用元：楽天レビューページを見る（87件）

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ヤクルト黒酢ドリンク【特定保健用食品特保】 1000ml紙パック 12本黒酢飲む酢 1L 1l 黒酢健康酢酢飲料お酢

第6位

6130円

★★★★★ 4.8 （55件のレビュー）

父のお気に入りです。近場では売ってないので送料無料だし、ありがたいです。

引用元：楽天レビューページを見る（55件）

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なつめいろの一番人気商品「なつめチップ24g」が5個まとめ買いでお得！ジップタイプのなので少量ずつ食べれるので便利です。持ち歩きやオフィスに保管しておくには便利なサイズです。

第7位

2500円

★★★★★ 4.76 （54件のレビュー）

友達の出産祝いに、身体に優しい物をと思って、試しに自分で買ってみました。ドライ棗、最初は香りがムワッと不快な印象でしたが、食べているうちに棗の香り甘みに慣れてきて美味しくなってきました。2歳の子供...

引用元：楽天レビューページを見る（54件）

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第8位

4320円

★★★★★ 4.74 （53件のレビュー）

発送も早くとてもありがたかったです。またお願いする予定です。

引用元：楽天レビューページを見る（53件）

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おなかの調子が気になる方におすすめ! 特定保健用食品特保ビフィズス菌 BB536 を増やすヨーグルトラクチュロース便秘便通改善便秘薬に頼らない

第9位

3250円

★★★★☆ 4.24 （51件のレビュー）

スーパーでたくさん買うのが恥ずかしいので、あと重いので助かります。

引用元：楽天レビューページを見る（51件）

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日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

第10位

2421円

★★★★☆ 4.42 （50件のレビュー）

腎機能の低下によりナトリウム制限だけではなくカリウム制限を受けている方へお勧めします。カリウム吸収剤の副作用の為、便秘で苦労されている方は少なくないでしょう。出来ることならば発酵食品を摂取したい...

引用元：楽天レビューページを見る（50件）

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第11位

5142円

★★★★★ 4.91 （44件のレビュー）

優しい甘さで腸の働きを良くするオリゴ糖は、ヨーグルトにかけたりトーストにゴマクリームと一緒にぬって毎朝いただいてます。スーパーでは小さいボトルしかないのであっという間になくなってしまいました。今回...

引用元：楽天レビューページを見る（44件）

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坂元のくろず / 坂元醸造天寿りんご黒酢

第12位

3078円

★★★★★ 4.72 （43件のレビュー）

今まで飲んでいたりんご黒酢とは、味が違ってます。これはこれで美味しいですよ。

引用元：楽天レビューページを見る（43件）

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食物繊維の難消化性デキストリンがおなかの調子を整える[特定保健用食品]

第13位

3024円

★★★★☆ 4.26 （34件のレビュー）

さすがのDHCブランド。安心できますよ。

引用元：楽天レビューページを見る（34件）

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坂元のくろず / 坂元醸造天寿りんご黒酢

第14位

3078円

★★★★★ 4.59 （32件のレビュー）

毎日、楽しみに飲んでいます美味しいです

引用元：楽天レビューページを見る（32件）

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カラダ計画 / ヤクルトカラダ計画大麦若葉

第15位

2665円

★★★★☆ 4.45 （29件のレビュー）

今まで、飲んできた青汁の中で、いちばんです！

引用元：楽天レビューページを見る（29件）

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送料無料おなかの調子が気になる方におすすめ! 特定保健用食品特保ビフィズス菌（BB536)を増やすヨーグルトラクチュロース便秘便通改善便秘薬に頼らない

第16位

2730円

★★★★★ 4.62 （26件のレビュー）

90歳ちかい義理父はあちこち悪くなり動かないため便秘がち、なので定期的?にこちらを送って頂き便秘かいしょぅに友人にも勧めたらよかったと喜ばれました。

引用元：楽天レビューページを見る（26件）

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ピンクグレープフルーツ味にコエンザイムQ10を加えた爽やか酵素飲料です。

第17位

3180円

★★★★★ 4.69 （26件のレビュー）

とてもフルーティーで飲みやすく美味しいです(^^)お風呂上がりに飲んでます！

引用元：楽天レビューページを見る（26件）

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ベジタブル酵素パワーの「美容健康酢」・酵素美人Sがバージョンアップしてリニューアル発売。ピクノジェノールを新配合。

第18位

3180円

★★★★★ 4.79 （24件のレビュー）

丁寧な梱包で早めに届きました！私は水で薄めて飲むよりも炭酸水で割って飲む方が好きです！珍しいキウイ味の炭酸ソーダは美味しくてゴクゴク飲めます！凄まじい便秘症ですが、次の日に効果有りました！コレは効...

引用元：楽天レビューページを見る（24件）

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第19位

1150円

★★★★★ 4.56 （16件のレビュー）

何にでもサッと溶けて手軽です。食物繊維不足を補う強い味方です。

引用元：楽天レビューページを見る（16件）

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デキストリン500g 送料無料できすとりん難消化性なんしょうかせい特茶とくちゃトクチャダイエット食品だいえっと食物繊維顆粒トクホ水溶性食物繊維

第20位

1080円

★★★★★ 4.5 （14件のレビュー）

スプーンは入っていませんでした。あと、前利用していたお店より、対応がやや遅かったのと、配送情報がアプリから見られなかったので、ちょっと不安になりました。そういうもんだと思っておけば問題ないと思い...

引用元：楽天レビューページを見る（14件）

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3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）お通じの改善に役立つ食物繊維

第21位

865円

★★★★☆ 4.38 （13件のレビュー）

植物繊維を気軽に摂取できるので今回も購入しました。冷たいものに溶かす時は少し苦戦します。星ひとつ分マイナス。

引用元：楽天レビューページを見る（13件）

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マンナンライフクラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味【特定保健用食品特保】 150gパウチ 30本ゼリー飲料蒟蒻畑こんにゃくゼリー

第22位

4341円

★★★★★ 4.5 （12件のレビュー）

冷やして食べればなお旨し。値段も安いので、お得です。

引用元：楽天レビューページを見る（12件）

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3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）ダイエットに食物繊維とアミノ酸を補給

第23位

1090円

★★★★☆ 4.45 （11件のレビュー）

毎日継続して摂取するものなので、まとめ買いで送料無料は大変ありがたいです。近くのドラッグストアより一箱あたり250円ほど安いです。

引用元：楽天レビューページを見る（11件）

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ヤクルトオリゴ糖入り梅ドリンク【特定保健用食品特保】 200ml紙パック 48本トクホ特保うめおなかの調子を整える

第24位

5423円

★★★★★ 4.8 （10件のレビュー）

さっぱりしていて続けられる味でした。ありがとうございました。

引用元：楽天レビューページを見る（10件）

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ベジタブル酵素パワーの「美容健康酢」・酵素美人Sがバージョンアップ！ピクノジェノールを新配合。

第25位

7590円

★★★★☆ 4.4 （10件のレビュー）

いつも、ありがとうございます。もう4〜5回目ですが助かっています。ありがとうございます。

引用元：楽天レビューページを見る（10件）

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税込3,980円のお買い上げで送料無料！【ドラッグストアマツモトキヨシ楽天市場店】

第26位

980円

★★★★★ 4.6 （10件のレビュー）

食事の最初に食物繊維を摂ると、血糖値の急上昇を抑えられるそうです。血糖値は測っていないので、実際にそうなのかは分かりませんが、そう信じて飲んでいます。飲み物に混ぜても、色や味が変わらないので大変飲...

引用元：楽天レビューページを見る（10件）

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天然水ミネラルウォーター水海洋深層水キレアウォーター 500ml 24本ペットボトル特保トクホおなかの調子を整える

第27位

4095円

★★★★☆ 4.33 （9件のレビュー）

すごくオススメです！何年もずっとコントレックスを愛飲してましたが、なかなか便秘に効果がなくて悩んでいたところキレアのことを知り半信半疑購入してみました。すぐに効果が出るというよりはジワジワ効いてく...

引用元：楽天レビューページを見る（9件）

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フジスコ：ザクロにバーモント製法とクエン酸サイクル

第28位

5260円

★★★★★ 4.89 （9件のレビュー）

昔おじいちゃんが飲んでたので、懐かしくなり、注文しました。同封されていたチラシには、1本4,500円+税と記載がありましたが、安く購入出来てよかったです。賞味期限も2021年4月と長く、まとめ買いでも期限内に...

引用元：楽天レビューページを見る（9件）

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デキストリン1kg 送料無料できすとりん難消化性なんしょうかせい特茶とくちゃトクチャダイエット食品だいえっと食物繊維顆粒トクホ水溶性食物繊維

第29位

1750円

★★★★☆ 4.11 （9件のレビュー）

内容量もおとくで大変満足しております。この時期にも関わらず、早く到着し大変ありがたく思ってます。ありがとうございました。

引用元：楽天レビューページを見る（9件）

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フジスコ：ザクロにバーモント製法とクエン酸サイクル

第30位

2980円

★★★★★ 4.89 （9件のレビュー）

少し高いですが薄めて飲むのでコスパ良いと思います。

引用元：楽天レビューページを見る（9件）

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トクホのお腹の調子を整える飲み物食べ物 選び方

ランキングとレビューはこちら↓

お腹の調子を整える飲み物食べ物のレビューランキングと口コミを集めました。

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

2142円

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

2418円

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

771円

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

760円

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

2530円

ヤクルト 黒酢ドリンク【特定保健用食品 特保】 1000ml紙パック 12本 黒酢 飲む酢 1L 1l 黒酢 健康酢 酢飲料 お酢

6130円

なつめいろの一番人気商品「なつめチップ24g」が5個まとめ買いでお得！ジップタイプのなので少量ずつ食べれるので便利です。持ち歩きやオフィスに保管しておくには便利なサイズです。

2500円

4320円

おなかの調子が気になる方におすすめ! 特定保健用食品 特保 ビフィズス菌 BB536 を増やす ヨーグルト ラクチュロース 便秘 便通改善 便秘薬 に頼らない

3250円

日本オリゴ / 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

2421円

5142円

坂元のくろず / 坂元醸造 天寿りんご黒酢

3078円

食物繊維の難消化性デキストリンがおなかの調子を整える[特定保健用食品]

3024円

坂元のくろず / 坂元醸造 天寿りんご黒酢

3078円

カラダ計画 / ヤクルト カラダ計画 大麦若葉

2665円

送料無料 おなかの調子が気になる方におすすめ! 特定保健用食品 特保 ビフィズス菌（BB536)を増やす ヨーグルト ラクチュロース 便秘 便通改善 便秘薬に頼らない

2730円

ピンクグレープフルーツ味にコエンザイムQ10を加えた爽やか酵素飲料です。

3180円

ベジタブル酵素パワーの「美容健康酢」・酵素美人Sがバージョンアップしてリニューアル発売。ピクノジェノールを新配合。

3180円

1150円

デキストリン500g 送料無料 できすとりん 難消化性 なんしょうかせい 特茶 とくちゃ トクチャ ダイエット食品 だいえっと 食物繊維 顆粒 トクホ 水溶性食物繊維

1080円

3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）お通じの改善に役立つ食物繊維

865円

マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト ぶどう味【特定保健用食品 特保】 150gパウチ 30本 ゼリー飲料 蒟蒻畑 こんにゃくゼリー

4341円

3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）ダイエットに食物繊維とアミノ酸を補給

1090円

ヤクルト オリゴ糖入り 梅ドリンク【特定保健用食品 特保】 200ml紙パック 48本 トクホ 特保 うめ おなかの調子を整える

5423円

ベジタブル酵素パワーの「美容健康酢」・酵素美人Sがバージョンアップ！ピクノジェノールを新配合。

7590円

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天然水 ミネラルウォーター 水 海洋深層水 キレアウォーター 500ml 24本 ペットボトル 特保 トクホ おなかの調子を整える

4095円

フジスコ：ザクロにバーモント製法とクエン酸サイクル

5260円

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1750円

フジスコ：ザクロにバーモント製法とクエン酸サイクル

2980円

トクホのお腹の調子を整える飲み物食べ物選び方

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

ヤクルト黒酢ドリンク【特定保健用食品特保】 1000ml紙パック 12本黒酢飲む酢 1L 1l 黒酢健康酢酢飲料お酢

おなかの調子が気になる方におすすめ! 特定保健用食品特保ビフィズス菌 BB536 を増やすヨーグルトラクチュロース便秘便通改善便秘薬に頼らない

日本オリゴ / 日本オリゴフラクトオリゴ糖

坂元のくろず / 坂元醸造天寿りんご黒酢

坂元のくろず / 坂元醸造天寿りんご黒酢

カラダ計画 / ヤクルトカラダ計画大麦若葉

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デキストリン500g 送料無料できすとりん難消化性なんしょうかせい特茶とくちゃトクチャダイエット食品だいえっと食物繊維顆粒トクホ水溶性食物繊維

マンナンライフクラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味【特定保健用食品特保】 150gパウチ 30本ゼリー飲料蒟蒻畑こんにゃくゼリー

ヤクルトオリゴ糖入り梅ドリンク【特定保健用食品特保】 200ml紙パック 48本トクホ特保うめおなかの調子を整える

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