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ダイエットサプリ 選び方

ランキングとレビューはこちら

「ダイエットサプリメント」と一口に言っても、その機能によっていくつかの種類があります。
そのため、ネット通販でその購入を検討するにあたっては、まずそのサプリメントがどのようなタイプのものか、自分のニーズに合ったものかを見極める必要があります。
そんなダイエットサプリメントは、大きく分けるとカロリーを抑制するタイプと便秘を改善するタイプの2つに分類することができます。

このうちカロリーを抑えてくれるサプリメントは、ダイエットの基本である摂取するカロリーを減らして消費するカロリーを増やすことをサポートすることを目的に作られています。
それぞれのサプリメントはさらに摂取カロリーを減らすことが得意なものと消費カロリーを増やすのが得意なものに分けられます。
摂取カロリーを減らせるサプリメントは、食事に含まれる糖質や脂質の吸収を抑える成分が含まれています。
ゆえに、定期的に運動する習慣がないけど痩せたい。そんな思いを持っている人におすすめです。



一方で、消費カロリーを増やしてくれるサプリメントは、糖質や脂質の代謝を促してカロリーを燃焼しやすくさせる成分が含まれています。
運動する人のカロリー消費量をより効率化してくれる効果を期待できる存在です。

なお、もうひとつの便秘を改善するタイプについては腸に働きかけてスムーズな排便を促すものが中心です。
い便秘に悩む人は多く、その便秘によって下腹がポッコリ出てしまったり肌荒れ、腹痛などの症状に悩まされている人も多いことでしょう。
そのような人の場合、その手のサプリメントを使うとダイエット効果を期待できる場合も多くあります。さらに、副次的にさまざまな調子を改善してくれる効果も期待できる点からも便秘がちで痩せたい人におすすめでのサプリメントと言えます。

ただし、これらダイエットサプリメントは基本的に医薬品ではありません。
医薬品のようにすぐに効き目が出ることはないので、少なくとも1から2か月続けてみてから自分に合ってるかを見極めるようにしましょう。

人気ダイエットサプリのレビューランキングと口コミを集めました。

\2019楽天年間ランキング連続受賞/レビュー60000件突破☆冬のエイジングケア一番搾りの高純度低分子コラーゲンペプチド

第1位

1000

★★★★☆ 4.43 (64779件のレビュー)

7/5注文 まだ届いていませんが、 七夕で777円なのでまだ在庫が5袋あるけど賞味期限が約2年あるのでリピしました。 定期購入もしたけど再度できないので、今は777円のときに在庫補充しています。 2015年から飲み始...


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pu コレウスフォルスコリ/フォースコリー/Lカルニチン/キトサン/乳酸菌/バイオペリン/ダイエット/サプリメント/サプリ/L-カルニチン/ダイエットサプリ/diet

第2位

2000

★★★☆☆ 3.44 (17705件のレビュー)

コレと、別の商品(カロ○ミット)とを併用して、毎食「前」に飲んでいます。 簡単なストレッチも併用しているので、単品での効果は不明ですが、2ヶ月で6kg減っています。


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\楽天年間ランキング受賞/最高級チアシード(ホワイトシード)栄養の種といわれるスーパーフード

第3位

1490

★★★★☆ 4.27 (14917件のレビュー)

ずっと続けてたのにちょっと面倒になり飲まずにいたら髪がパサパサに....... 続けてきたからこそチアシードの大切さを疎かにして無くしてからやっぱり良かったことに改めて気づきました!! チアシードを再開して...


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第4位

1000

★★★★☆ 4.27 (7065件のレビュー)

ぽっちゃりという自覚はあったのですが彼氏もそれでいいって言うしいいかなと放置。 彼氏と共通友人の結婚式に行ってから女子たちから「太った?痩せたら可愛いのにー、元は悪くないんだからさ〜」 と言われてカ...


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鎮江濃縮香酢粉末を1粒あたり100mg配合、毎日の健康やダイエットにおすすめ♪酢ドリンクよりカロリー気にせず続けられます!

第5位

1404

★★★★★ 4.58 (5948件のレビュー)

家族が他社品から切り替えましたが、違いがわからない…といってました。良いのかどうなのか(笑)悪くはないならと継続。


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ダイエット注目の成分!イヌリン、コレウス フォルスコリ 配合

第6位

1500

★★★★☆ 4.08 (4287件のレビュー)

便秘解消と運動効率にいいとのレビューを見て飲み出しました。 元々、高血圧気味で時々目眩があり、体調が悪い時もさほど副作用を考えず飲んでたのですが、、、 ふと調べると、男性ホルモンを増やす作用がある、...


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燃焼系 ダイエット & エイジングケア 成分「 αリポ酸サプリメント」 L-カルニチン ( Lカルニチン ) との併用がオススメ

第7位

2200

★★★★☆ 4.31 (4275件のレビュー)

気付けば継続摂取4年に入ろうとしています。年々落ちてくる基礎代謝。太るほど食習慣が増したとも思えないのに気付けば急にウエストがきつい。徐々に変わってきている体型変化。それに伴う腰痛も時々感じられる...


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約80種類の野草、野菜、果実を特製の甕でじっくりコトコト発酵熟成させたトロトロの酵素をカプセルに凝縮!ダイエットサポートや生活が不規則になりがちな方へおススメ!

第8位

488

★★★★☆ 4.46 (4099件のレビュー)

安いサプリって効くの? あまり買わないけど(笑)


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★テレビで話題の腸内細菌/酒粕(さけかす/酒かす)やキダチアロエ、腸まで生きたまま届く乳酸菌で腸内環境 や腸内フローラを健康維持に!ダイエットも腸内環境です!郵便秘密配送対応

第9位

1000

★★★☆☆ 3.36 (3990件のレビュー)

飲むとお通じが良くなるようなきがします。継続してみたいです


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運動時の燃焼系効率をサポート、ダイエットサプリメントとしてオススメです。唐辛子が苦手な方にも!

第10位

1000

★★★★☆ 4.23 (3960件のレビュー)

以前も購入し、リピートです。目に見えるダイエット効果はなかったけど、冷え性なので、ダイエットと冷え性に役立てば良いなと購入。


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【栄養機能食品】 サプリ ビタミン 12種類配合 ミネラル とバランスよく摂るのがオススメ♪不規則な生活や喫煙をされている方にも!

第11位

1496

★★★★★ 4.51 (3828件のレビュー)

色んなビタミン剤のむより、マルチ一種でとりあえず補充。なにが間に合っててなにが足りてないかわからないから。


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送料無料 プロテイン ダイエット する 女性 にも おすすめ ソイ プロテイン

第12位

5090

★★★★★ 4.54 (3788件のレビュー)

プロテイン歴20年!おかげさまでか歳を重ねてもスーパーモデル並みのスタイルを維持、病院しらず!がしかしここ半年、異常体重増加と原因不明な体調不良、肌荒れが起きた、もう歳か、、と悩んでいた!しかし、1...


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第13位

1000

★★★★☆ 4.36 (3731件のレビュー)

5/1からダイエットを開始しました。 20代の時と比べて体重が落ちにくくなり周りは結婚、出産を経験しての体重増加ですが特に両方経験していないのに徐々に増えていく体重で困ってました。以前断食道場にも通っ...


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野菜不足・栄養の偏りはこれで解決★タンパク、ビタミン、ミネラルまで60種以上の栄養がぎっしり!

第14位

2116

★★★★★ 4.54 (3489件のレビュー)

普段便秘で昔から漢方薬や、センナ、コーラックに頼りきりでした。なんとか自分で出したいとの思いと、自分に合う下剤が見つけたい思いがあり、クチコミを見て購入。少しの錠剤ですぐ効果出ると期待していました...


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L−シトルリン や アクティブファイバー メリロート配合 ダイエット サプリ

第15位

2200

★★★★☆ 4.34 (3237件のレビュー)

毎日欠かさず飲んでいます これがなかったら私は困る。本当に困る。。 飲む数年も前は、毎朝ではないですが、朝、指がむくんで、痛くて動かせない日が多々あり、それが今ではなくなりました。 あの辛さを思い出す...


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【栄養機能食品】ビタミン12種類配合!ミネラルとバランスよく摂るのがオススメ♪不規則な生活や喫煙をされている方にも!

第16位

2780

★★★★★ 4.58 (2823件のレビュー)

ずっと以前、他のサプリと一緒に購入しました。 マルチビタミンはベースサプリです。 最近はサプリの種類を減らしたくて色々飲んでいませんが、この頃は大変お世話になりました。 . 沢山の種類を飲むよりも 基本...


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ダイエット ダイエットサプリ カルニチン ピュアクリスティ【送料当店負担】

第17位

5508

★★★★☆ 3.65 (2692件のレビュー)

ダイエットではなく朝が苦手で飲み出し長い間続けています。飲み始めの頃はなかなか効果が出ませんでしたが店舗からのアドバイス通り気長に構えてたらいつの間にかスッと起きられる様になってたので切らさず今に...


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約80種類の野草、野菜、果実を特製の甕でじっくりコトコト発酵熟成させたトロトロの生酵素をカプセルに凝縮!ダイエットサポートや生活が不規則になりがちな方へおススメ!

第18位

1248

★★★★☆ 4.33 (2687件のレビュー)

酵素は身体に良いと聞きますので、サラシア購入時、こちらも198円でしたので、1ヶ月分だけ頂いてみました。 皆様、高レビュー。私もたくさん薬やサプリ飲んでいるので、効果がわかるか?ですが、身体のどこかに...


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基礎サプリの定番! 燃焼系 サプリ カルニチン や αリポ酸 と相性抜群! 補酵素 燃焼系 ダイエットのベースアップ や エイジングケア に♪

第19位

1922

★★★★☆ 4.46 (2620件のレビュー)

抗酸化作用に効果あるというのでこちらのサプリを購入しました。よそのはお値段が高めで考えちゃいましたが、こちらはLINEのクーポン使って3000円OFF(6000円以上購入で)になったのでお得でした。今度も続けて利...


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楽天ランキング1位獲得。リバウンドしたくないあなたに!除脂肪体重に着目。ダイエット成功者続々!「健康的なスリム」を目指すダイエットをサポート。

第20位

2689

★★★★☆ 3.78 (2617件のレビュー)

何となくですが、身体の感じが変わった感じは有ります。ただ、パッケージなどでも言われていますが、摂取量が多いと確かにお腹がゆるくなると思います。


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国内産の大麦若葉使用!青汁が苦手な方にも飲みやすい粒タイプ♪野菜不足などが気になりだした方へ、毎日の健康サポートに

第21位

1400

★★★★★ 4.56 (2526件のレビュー)

粒タイプなのでスッと飲めるのがいいですね。 私の場合、朝はスティックの粉タイプをプロテインと共に。 仕事から帰宅後の夜には、粒タイプのを物を飲んでいますが 今回は1ヶ月から3ヶ月容量のこれを選択、簡単栄...


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ショップオブザイヤー受賞店舗 総合賞4位 ラ・クーポン大賞 ダイエット・健康ジャンル大賞

第22位

960

★★★★☆ 4.26 (2517件のレビュー)

ずっと飲んでいます。 食前に飲むもののようですが、知らずに、今まで食前はD〇Cのギムネマと桑の葉を飲んで、炭水化物多かったなあ、というときに食後に2粒飲んで来ました。 ダイエットにもなるなら、食前に正...


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HMB 90000mg ダイエットサプリ 国産 HMB サプリメント 筋トレ サプリ HMB POWER BOOST 90000mg パワーブースト 送料無料 幸せラボ BULKEY バルキー

第23位

1980

★★★★☆ 4.43 (2482件のレビュー)

筋トレを始めて早半年。 プロテインを飲みながら週3~4回程度で頑張っていました。最初、筋肉痛が翌日にくることを、昨日頑張った成果が出てる!と嬉しく思っていました。 そんな時、ある人にHMBサプリも飲んだ方...


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メール便送料無料 サプリ すっぽん スッポン 美容 黒酢 ダイエット 健康 国産すっぽんと鹿児島県福山町の老舗黒酢を使用!

第24位

1439

★★★★☆ 4.4 (2440件のレビュー)

こちらのサプリはお買い得な時に購入させてもらっています。 夏バテしにくい気がします。また、朝の目覚めもいいですね。=こちらのお品は様々な検査項目もクリアしているそうです。 * 酢は、降圧効果のほかに、...


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燃焼系 ダイエット に欠かせない大切な成分 L-カルチニン ( Lカルニチン )を配合した サプリメント コエンザイムやα-リポ酸との併用がオススメ

第25位

2200

★★★★☆ 4.32 (2416件のレビュー)

ダイエットを兼ねて飲んでます。 運動を適量すると、体重があまり大きく変動がなく安定している感じに思います。


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鎮江濃縮香酢粉末を1粒あたり100mg配合、毎日の健康やダイエットにおすすめ♪酢ドリンクよりカロリー気にせず続けられます!

第26位

2680

★★★★★ 4.65 (2296件のレビュー)

黒酢にしようか香醋にしようか迷いましたがこちらに決め数日飲みました。バテバテの体でしたが疲れにくく動けるようになりました。 しばらく続けようと思います。


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50g増量中!牛乳に入れても飲みやすく、ほんのりとした甘みで低カロリーの高級品

第27位

1000

★★★★☆ 4.41 (2122件のレビュー)

シェーカーを使って溶かして飲んでいます。50g増は嬉しいですね(^^)そうでなくても市販のより安いしトウモロコシのパッケージが好き笑。 今まで数種類試しましたが、こちらが一番溶けは良かったです。シェーカー...


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【ミドリムシランキング1位】 59種類の栄養素×健康・美容・ダイエット♪

第28位

2980

★★★★☆ 4.39 (2058件のレビュー)

当方、過敏性な腸、蠕動運動がにぶい。 水分がたまりにくいため便が固くなりやすい。 気持ちに左右されて便秘になりやすい体質。 ◯初日は、お昼と夜1錠ずつ。 翌朝軽い腹痛と軟便がでました。 ◯二日目、朝昼晩1...


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ビタミンD配合 3兆個の乳酸菌×85種の酵素酵母 ラクトフェリン ビタミンD 5種類 成分 バランス 良く 配合春の流行りに負けないカラダをサポート

第29位

1944

★★★★☆ 4.07 (2052件のレビュー)

何年前からかわかりませんが、リピしています。ダイエットでも便秘でもなく、酷い軟便になり購入したのがきっかけで今は改善しています。 ちなみに、こちらのサプリと、市販のヨーグルトや種から作るヨーグルトを...


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L−シトルリン や アクティブファイバー メリロート配合 ダイエット Diet サプリ

第30位

3980

★★★★★ 4.52 (2030件のレビュー)

これを飲み始めて前よりむくみが軽減されている感じがします。


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