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四十肩に効くサプリ 選び方

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四十肩は急性期と慢性期があり、肩周辺の筋肉に痛みを感じたり、手を上げにくい、動かしにくいなどの症状が見られます。
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1日に適量を水やぬるめのお湯で服用することで、不足しがちな栄養素を補うことが出来ます。毎日服用をすることで、血流が良くなったり、関節部分の痛みを軽減することが可能です。
医薬品ではないので、即効性はありませんが、まずは試してみると良いでしょう。

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購入する時は、袋の成分を確認すると良いでしょう。
慢性期に入ったら、ストレッチなどの運動をすることで、辛い症状が改善されます。症状が重い時は理学療法や温熱療法なども効果的です。

四十肩に効くサプリメントのおすすめ人気口コミレビューランキングです。

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