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頭の良くなるサプリ 選び方
ランキングとレビューはこちら↓
頭が良くなりたい場合に鍵を握る重要な1つの要素として記憶力があります。
記憶力が低下すれば物が覚えられなくなり得られる知識も少ない、逆に記憶力が回復、もしくは更なるアップをすればするほど知識量も豊富となり、結果頭が良くなる事に直結するので、記憶力が良くなるサプリについて紹介します。
記憶力を上げる為にまず大事な事は脳疲労を回復させ、その後記憶力を上げる為の栄養を脳に届ける事をします。
脳疲労を回復させたり記憶力を上げる為の主な栄養素は、頭に酵素を運ぶための鉄分、脳の細胞を作る為に必要なたんぱく質、脳の活性化が期待できるアラキドン酸(ARA)、記憶力を増やす為に良いとされるホスファチジルセリン(PS)、脳に直接栄養を届ける事が可能なDHA、脳神経細胞の機能を修復する働きがあるアミロバンなどが挙げられますので、これらの成分を含んだサプリメントを選ぶ事が必要となります。
記憶力に関するサプリとしてイチョウ葉エキスも紹介しておきます。ドイツでは記憶力や認識処理を行う機能を上げる為に医薬品として使用されているほど記憶力とは関わりが深いサプリです。
日本では記憶力改善が可能という名目の元で機能性食品として届けられているのですが、その中の製品のほとんどが、イチョウ葉エキスを配合したものですし、それらは50社を越えるほど多くの企業が製造をしていますのでいかにイチョウ葉エキスが記憶力改善に期待が込められているかわかります。
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頭の良くなるサプリの口コミレビューランキングです。
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おかげさまで大きな病気はしない。
大怪我は何度もしたけんどそれはとっつあんの不...
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朝、昼、晩の食事前、血圧、体温、血糖を測り血糖が高い日がありインシュリンを1回打たれました。
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