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痩せるお茶 選び方
ランキングとレビューはこちら↓
食前にお茶を飲むだけで痩せる！なんて信じにくいですよね。
でも実際に体内の糖質分解酵素がお茶の成分と合成して小腸から吸収できなくなる、魔法のようなお茶があるんです。
それは桑茶(マルベリー)です。桑茶に含まれる1-デオキシノジリマイシンが糖質分解酵素の働きを抑制するため、糖質が利用できなくなります。
そのため、桑茶を糖質を摂る食前に飲むのが効果的です。ダイエット効果だけでなく、血糖値の上昇が抑えられるので糖尿病予防にも効果的です。
そんなすごい桑茶にも少しだけ欠点があります。桑茶は見た目は日本茶のようですが少し味に癖があり、日本茶とは全く異なる味わいがします。そのため通販で桑茶を買う場合、桑茶単体ではなく、桑茶が含まれているブレンドティーからチャレンジしてみるのがいいかもしれません。
桑茶自体にカフェインは含まれていませんが、ブレンドの場合、何が混ざっているのかをよく確認してくださいね。桑は日本で栽培できるため、産地や有機栽培かどうかも拘ることができるのが桑茶のいいところです。
また桑にはカルシウムが多く含まれています。牛乳の約23倍含まれていると言われているため、栄養をまるごと摂取したい場合には粉末タイプを選ぶことをオススメします。茶葉で買いたい場合にはティーバッグタイプがオススメです。
シングル、ブレンドのどちらで飲む場合にも、桑茶の適切な量があらかじめ計量されているため、ティーバッグで量と味を覚えてから茶葉を買うのがオススメです。
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人気の痩せるお茶の口コミレビューランキングです。
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追記:飲み始めて10日
★4→5にします。
毎日飲んでいますが、仕事の日は水筒に入れて1包、夜ご飯のときに1包。休みの日は朝1包マグカップで、夜1包。これが無いと困ります。
便秘薬と違って、お腹が痛くなったら水...
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やっと、念願の黒の奇跡が手に入りましたー！
しかも、3個買うと1個タダ！お得♪
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１袋に30個も入っていて、しかも、1.5リ...
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ダイエットに効果あるのか？ですが、便通には良い感じです。
酷い便秘はないのですが、ない日もあるので飲んでいた方が調子よい感じです。
私は水から煮だして飲んでいます。
温かいより冷たいほうが好きなので冷...
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3日間の便秘の夜22時に初めて500ml飲みました。翌朝、排尿後、体重700g減。
昼15時過ぎにとても良い波が来ましたが仕事でトイレに行けず。夜19時半にまたとても良い波が来て、痛みなく沢山便が出ました。翌日は排...
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夜マグに入れてお湯を...
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ブライダルエステの際にオススメされて、店舗で一度購入しました。
長年、便秘症で悩んでましたが、このハーブティーを飲むと次の日にお腹が痛くなることなくスッキリします。体質によるかも知れませんが、私はオ...
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スッキリした味わいで脂っこい食事との相性も◎
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元々便秘気味の30代女です。
はじめは、お試し価格でとても安かったため、試しにこちらを購入しました。味も美味しくて、無理して飲んでいる感じではないです。
飲み始めて2-3日後に、まず体内で固まっていたもの...
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きなこは入ってないですが、封を開けたらきなこの香りがしたので、どんな味なのかドキドキでしたが、
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このお茶で少しでもダイエット出来たら嬉しいです。
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