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ダイエットスイーツ 選び方

ランキングとレビューはこちら

糖質は人の体に欠かせない栄養素ですが、多くの人は通常の食生活において糖質を摂りすぎています。
糖質は体のエネルギー源となるのですが、エネルギーとして消費されない分は脂肪に変化してしまうのです。
そこで低糖質の食品をダイエットに取り入れる人が増えています。
糖質制限ダイエットとして話題になりました。
ネット通販で低糖質食品を選ぶ際には、どのようなポイントに気を付ければいいのでしょうか。
まず、糖質はご飯や麺類などの主食に多く含まれています。
3食食べることが多いので、主食を低糖質食品に置き換えるだけでダイエット効果が期待できます。
ネット通販では、低糖質のパンやご飯、麺類などが販売されています。
パンなどは日持ちしないイメージがありますが、冷凍されていれば数か月保存することができます。



食パンだけではなく、ロールパンやクロワッサン、ベーグル等バリエーションも豊富にあります。麺類にはパスタや中華麺、うどん等があり、ソースやスープ付きのものもあるようです。主食を低糖質食品に置き換えてダイエットしたいという時は、パンや麺類などを選ぶといいでしょう。

それから甘いものをつい食べてしまうという人は、低糖質のスイーツを購入するのがおすすめです。
甘いスイーツにはたっぷりの糖質が含まれており、ダイエットの大敵といっても過言ではありません。
ネット通販では、低糖質のスコーンやクッキー等の甘いお菓子も多数販売されています。
間食するのがクセになっているとか、甘いものを食べないと落ち着かないという人は糖質がカットされたお菓子を食べるとストレスを感じずにダイエットができます。

低糖質食品を購入する際には、糖質の含有量をしっかりと確認する必要があります。
同じ食べ物でも糖質量には差があるので、糖質が少ないものの方がダイエット効果は高まります。
また、パンやスイーツ等の場合には、どの程度保存がきくのかもチェックすることが大切です。

スナック菓子でダイエット

番外

1980

通常のスナック菓子やチョコ レートの殆どはじゃがいも、小麦粉、砂糖といった高GI値食材が主原料として使用されていますが、ガウビケスはキヌア、ホワイトソルガムの低GI値食材が主原料で製造されています。


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ダイエットサポート【スリムGOチョコ】

番外

1800

美味しく食べること、無理してストレスをためないことが健康ダイエットへの一番の近道です。
腸活で体質から改善し、無理なく続けられる生活と体質を作りましょう♪


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人気ダイエットスイーツのレビューランキングと口コミを集めました。

◎驚きの満足度!【グルテンフリー♪】おから100%!!かたくて、うまくて、おなかの満足度MAX!!

第1位

2550

★★★★☆ 4.34 (13804件のレビュー)

いくつかのおからクッキーを買いましたが、配達の早さは他の店と比べてダントツでした。 味は、今まで食べてきたおからクッキーの仲では一番甘いです。私は甘さ控えめな方が好きですから、前回購入した他店の物の...


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訳あり豆乳おからクッキー1kgダイエット クッキー

第2位

2180

★★★★☆ 4.27 (2532件のレビュー)

常日頃からおやつを食べているので少しでも安く健康的に腹持ちの良いものを…と思い、「おからだから」や「きらずあげ」など大手メーカーのおから系商品と比較した上でお買い物マラソン期間だったのでポイントで10...


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おからクッキー 訳あり ダイエット クッキーダイエット食品

第3位

2480

★★★★☆ 4.36 (1779件のレビュー)

個人的にはおからクッキーという枠を超えています。堅いところも良いし、味もよい。しかもおからクッキーで、ダイエットにも向いている。そもそも豆乳だから栄養価(バランス)も良いし、言うことは無い。本製品...


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【おからクッキー オカラクッキー ダイエットクッキー ダイエットスイーツ】

第4位

2592

★★★★☆ 4.49 (1623件のレビュー)

前回初めて購入しましたごが、一口目、好きではなかった歯応え、味でした。リピは無いと思っていましたが、半分くらい食べ進めていくと、いつしか、ストックが欲しくなり、違うサイトで、期間限定?のチョコチッ...


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愛されて2億枚!楽天ランキングNo.1豆乳おからクッキーで美味しく目指せ−5キロ! 【532P16Jul16】

第5位

3434

★★★★☆ 4.42 (1491件のレビュー)

今までは堅焼きを注文していましたが、初めてサクサクの方を注文してみました。4袋のうち1袋はしっかり梱包されていたのにクッキーが半分近く割れててびっくりしましたが、味には変わりないしまぁいっか&#127...


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こんにゃくの おつまみ♪贅肉バイバイ甘辛濃い味おいしい蒟蒻のおつまみ♪ヘルシー珍味 こんにゃく 国産

第6位

1350

★★★★☆ 4.22 (1409件のレビュー)

ヘルシーサポートかみかみ蒟蒻だぉ(´∀`*)♪ コレ味付けが甘辛しょうゆ味なんだけろ…。 ひと口 噛み噛みすッと何ともアレだぉ。 (なにょw) そこまで辛くありまてんが? 後から少しピリッときて、あとひくえぇ味な...


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砂糖不使用★オカラ マンナン オオバコ 豆乳★同商品の数量違いで楽天グルメ大賞2016受賞★豆乳おからクッキー 直販 お買得★個別包装で持ち運びに便利!!水溶性食物繊維

第7位

2268

★★★★★ 4.5 (932件のレビュー)

甘過ぎ。もっと甘くなくても食べられます。一個が大きいので満足感は有るのですが。


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お買い物合計額が税込3,980円以上で送料無料(沖縄・離島・一部地域を除く)

第8位

1

★★★★★ 4.82 (759件のレビュー)

こちらでお買い物する時のお楽しみです。 どれにしようかな〜と選ぶのも楽しく、嬉しいです。有難うございます。


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総合ランキング1位獲得!【送料無料】豆乳クッキー+マンナン 3箱分 クセになる他に無い硬さ!よく噛んで食べるから満腹中枢刺激!

第9位

6650

★★★★★ 4.55 (744件のレビュー)

ダイエット目的じゃなかったのですが、好きでいろんな豆乳おからクッキーを試した中で、満腹感がずば抜けてすごかったので思わずレビューします! 元々大食いでこういった類のものも意味のないくらい食べてしまう...


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5種類から選べる豆乳おからクッキー!国産大豆のおからを使用して、食べやすいサクサク食感♪

第10位

515

★★★★☆ 4.4 (667件のレビュー)

さくさくとして美味しいです。 市販のクッキーより、むしろコチラの食感の方が好きです。 紅茶味は、期待ほど紅茶っぽくなかったのが残念。 オレンジ味は期待通り、味も食感も大好きです。 このクッキーを食べる...


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ダイエット 訳あり お試し 低GI 低カロリー ローカロリー ダイエット食品 ダイエットスイーツ ダイエットフード ダイエットクッキー 置き換え クッキー お菓子 おやつ お試し 送料無料

第11位

1080

★★★★☆ 3.83 (634件のレビュー)

ダイエット目的で購入しました。 注文して次の日には届きました( ´﹀` ) 早くてとても助かりました! 割れていることについて結構レビューで書かれてあったので少し心配でしたが、もともと訳あり商品と...


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小麦粉不使用 卵不使用 バター不使用 乳製品不使用 おからクッキーに変わる ダイエットクッキー 小麦粉アレルギー お買い物マラソン スーパーセール

第12位

1390

★★★★★ 4.54 (499件のレビュー)

周りにグルテンアレルギーの友人が 数人おりまして、 その友人達にお礼する際に注文してます。 小袋と大袋を買い、大袋は自宅用で 食べます。 美味しいです! またよろしくお願いいたします!


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ホオリイのふすまクッキー!からだのことを考えて・・・ふすま たっぷり♪全粒粉の豆乳おからおからクッキーできました!人気のプレーン&ゴマ&五穀!!

第13位

1250

★★★★☆ 4.41 (396件のレビュー)

このクッキーをバリバリ食べていたら友だちも一緒に食べだしてハマりだしてしまい、あっという間になくなってしまったのでまとめて注文しました。 9個注文すると11,000円以上になり1,000円のクーポンが使えるので...


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話題のダイエットスイーツ おからクッキーに変わるダイエットクッキー グルテンフリーお菓子 置き換えダイエット中の方にも スーパーセール おからクッキー

第14位

1490

★★★★★ 4.52 (346件のレビュー)

初めてグルテンフリーのお菓子を、食べて見ました。 美味しくて、ビックリしました。 ただ、カロリー表示が無い為1個のカロリーがわかりません。 糖尿病の私には、危険なお菓子です。 何個でも、食べちゃいそうで...


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総合ランキング1位 かたウマ〜!で大好評の豆乳おからクッキー!楽天1位ダイエットクッキーよく噛んで満腹中枢刺激!

第15位

2250

★★★★☆ 4.31 (340件のレビュー)

ついさっき商品が無事に届きました。お昼前に届いたので、おからクッキーを昼食にしました。箱を開けて見ると真空パックされた個包装のクッキー4袋がきれいに並べて入っていました。袋から出して見たら思ってい...


レビューページを見る(340件)

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砂糖不使用★おから マンナン オオバコ 豆乳★楽天ダイエットクッキーNo.1の素材★豆乳おからクッキー直販お買得★個別包装で持ち運びに便利

第16位

8980

★★★★★ 4.54 (259件のレビュー)

下記のレビューに紅茶とゴマは要らんと繰り返し記載している輩がいますが、紅茶もゴマもとても美味しいです。プレーンをはじめ全部味がいい。疲れたからと言っては甘いお菓子を食べなくてすむから緩やかに3キロ...


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おからクッキー、マンナンラスク、大麦と果実のソイキューブ、じゃがチップス、おから煎餅が1000円ポッキリ

第17位

1000

★★★★☆ 3.93 (252件のレビュー)

おからのクッキーです。 美味しくて食べやすいので 喜ばれています。


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SOYJOY(ソイジョイ) / SOYJOY(ソイジョイ) ストロベリー

第18位

1367

★★★★★ 4.65 (242件のレビュー)

SOYJOY(ソイジョイ) ストロベリー30グラム12本入り・1296円(税込) 1本あたり108円 噛みごたえがあり、見た目より満足感があります。 水分を多めに摂ると更に腹持ちがいいです。 食物繊維もたっぷりなのでお腹の調...


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砂糖ゼロになったダイエットスイーツ ヘルシーお菓子

第19位

3218

★★★★☆ 4.24 (238件のレビュー)

太りぎみの義父の間食用にと購入しました。 以前別のサイトで類似品を購入した時は、 値段が高いうえに硬くてパサパサした感じだったのに、 このクッキーはサクサクしていてとても美味しかったです♪ しかもお通じ...


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5種類から選べる豆乳おからクッキー!国産大豆のおからを使用して、食べやすいサクサク食感♪

第20位

2057

★★★★☆ 4.33 (233件のレビュー)

お値段と、フレーバーの種類があって選べること、そしてなんといっても、適度な硬さとおいしさが今までいろいろ食べたおからクッキーの中で1番です! 年齢とともに、硬すぎるクッキーは歯が欠けそうで心配ですし、...


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送料無料 砂糖ゼロになったダイエットスイーツ

第21位

6372

★★★★☆ 4.41 (227件のレビュー)

味の違いはあまりわかりませんが、普通に美味しいクッキーです。 あっさりした味が好きな人なら美味しくダイエット出来ると思いますが、私は美味しいので食べ過ぎてしまってます…。


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人気No.1ホタテ味!お客様リクエストお徳用 女性のダイエットにも嬉しいカロリーコンニャクで作ったから体にいい! かむカムこんにゃく [子供の安心おやつ]

第22位

1200

★★★★★ 4.62 (226件のレビュー)

こりゎゴムみたいだす(爆 . ほらアレだぉ(・∀・) . おやつタイムに、ムシャムシャ食べすぎるのれ . こんなんに頼ったんだけろ( *´艸`)ププ . 前回クチョまずかたの忘れておった!! . やっべぇ〜ぞッ(ナダル) . マ...


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ダイエット 大豆入り 低カロリー ローカロリー 豆乳おからクッキー シリーズ おから せんべい 置き換え おやつ 健康食品 ダイエット食品 食物繊維 低GI おからせんべい匠 満腹

第23位

3434

★★★★☆ 4.45 (216件のレビュー)

パリパリと歯ごたえがある食感が好きで、味も4種類楽しめるので2度目の購入です。何といっても糖質を気にしないで小腹がすいた時にも安心して食べられるので気に入っています。味は、醤油味が塩分きつめなので高...


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★楽天ダイエットクッキーNo.1の素材!製造直販だからこの素材でこの価格!!★豆乳おからクッキー直販お買得★ダイエットNo1★おからクッキー豆乳 ダイエット スイーツ お菓子

第24位

2680

★★★★☆ 4.12 (211件のレビュー)

同店のダイエット クッキー バーより食べやすいです。 クッキーバーは小麦粉のせいかかなり重く感じたけれど(代わりに腹持ちは良い)、これは軽めで食べやすいです。 某おからクッキーは硬すぎて食べる気が萎える...


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砂糖不使用 無添加の人気ドライフルーツ★

第25位

790

★★★★☆ 4.28 (211件のレビュー)

とても美味しくて、届くのも早くて満足です! ありがとうございます!


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送料無料 お得なまとめ買い こんにゃくチップ 国産こんにゃく使用 独自の製法で噛みごたえバッチリ!噛むほどにおいしいかむカムこんにゃく 女性のダイエットおやつにも!

第26位

4350

★★★★☆ 4.37 (175件のレビュー)

いつもコンビニで燻製いか味を買っていたのですが、他にもいろいろな種類があるということで試してみたくなりました。 毎日買うより、まとめて買って発送もしていただけて大変お得感がありました。


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スリムアップスリム / スリムアップスリム ダイエットケア 果実ゼリー

第27位

1918

★★★★★ 4.58 (172件のレビュー)

プルプル感も果実のツブツブ感もあり味も美味しく頂きましたが一回分の量が少ない為、2袋で作りました。結果3食分になり一回分が700円以上掛かります。継続は難しいのでスポットで頂く様にします。


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小麦粉不使用 卵不使用 乳製品不使用 おからクッキーに変わるダイエットクッキー ダイエット食品 小麦粉アレルギー お買い物マラソン スーパーセール

第28位

1390

★★★★★ 4.54 (171件のレビュー)

届きました😄 写真で見ると大きさは分からなかったので箱を開けて見た時は以外に小さくてビックリしました😱(一口サイズ) でもクッキーは甘過ぎないで美味しいし、固すぎないので普通のク...


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【糖質1.2g/1本】ざくざくの大豆クランチとカカオが香るスイートチョコ♪

第29位

2350

★★★★★ 4.52 (159件のレビュー)

父の血糖値対策に購入しました。 仕事柄、打ち合わせや来客時にお茶&おやつを用意する為、父だけ用意しない訳にもいかず困っていましたが…市販のおやつよりも安心して給仕できます。


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砂糖不使用 無添加の人気ドライフルーツ★

第30位

1998

★★★★☆ 4.49 (152件のレビュー)

柔らかくて大きくて、一粒のたべごたえがすごいです。自然な甘さが凝縮されてて、味もとても美味しい!コスパに関しては詳しくないのでわからないですが、たぶんこの大きさのイチジクはスーパーマーケットとかで...


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