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体の酸化を防ぐ食べ物とは?

ランキングと口コミはこちら

体を酸化させてしまう活性酸素の害を抑制させるためには、ビタミンC、ビタミンE、β-カロテンといった抗酸化作用の高い食品を摂取することが重要となります。

ビタミンCを多く含む食べ物
いちご レモン キウイ
パセリ ブロッコリー 大根の葉
小松菜 ほうれん草
カリフラワー 赤ピーマン パプリカ
じゃがいも モロヘイヤ 菜の花
ネーブルオレンジ めんたいこ ぽんかん


ビタミンEを多く含む食べ物
アーモンド ひまわりの種 ピーナッツ
ほうれん草 ブロッコリー モロヘイヤ
アンコウの肝 たらこ シシャモ
オリーブ 鰻の蒲焼き アボカド
小麦麦芽 カボチャ 赤ピーマン
焼き海苔 スルメ ひまわり油


β-カロテンを多く含む食べ物
ニンジン パセリ ほうれん草
アシタバ 春菊 小松菜
みかん カボチャ スイカ
しそ バジル モロヘイヤ
よもぎ 大根 ニラ
焼き海苔 わかめ ひじき

カテゴリー
美容健康


体の酸化を防ぐ抗酸化食品のレビュー数ランキングと口コミを集めました

豆問屋の目利きが選ぶ今年のコスパ高の黒豆は『北海道産 光黒』で決まり!メール便で送料無料! アントシアニン ポリフェノール 食物繊維 抗酸化活性 小分け

第1位

756

★★★★★ 4.6 (478件のレビュー)

娘へプレゼントです 娘が欲しがっていた商品で 白米と一緒に炊飯するとのこと とてもおいしいと 喜んでおりました


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純粋生はちみつ 天然蜂蜜 天然生はちみつ 生 専門店 美味しい おいしい 濃厚 結晶化 おしゃれ 美容 アンチエイジング 抗菌 殺菌 抗酸化 ポリフェノール

第2位

2980

★★★★★ 4.6 (129件のレビュー)

はちみつは毎日使っています。 普段はパンやお料理の隠し味に使う事が多いですが、こちらは勿体ないので スプーン1杯をそのまま頂く予定で購入しました。 . 前回のセール時にお気に入り商品登録しその時も半額で...


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生 天然 純粋 美味しい おいしい 結晶化 おしゃれ 美容 アンチエイジング 抗菌 殺菌 抗酸化 フレーバー クランベリー ブルーベリー ストロベリー サジー シーバックソーン チャーガ

第3位

3980

★★★★★ 4.54 (106件のレビュー)

いつもはノーマルタイプですが、今回初めてフレーバー(サージ)を購入してみました。 もっと酸味が強いかと心配していましたが、とても美味しかったです。 ちょっとしたプレゼントにもピッタリ。 有料で構わない...


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【メール便対応】無添加 無塩 無油 おつまみ ナッツ 食物繊維 ビタミンB2 ビタミンE 抗酸化作用 不飽和脂肪酸 オレイン酸 リノール酸 ダイエット効果 1キログラム まつばや 松

第4位

1900

★★★★★ 4.79 (80件のレビュー)

香ばしくて甘くてカリカリでとても美味しいです。家族や友達とまとめ買いしてます。サラダに入れた理、そのまま食べたりすぐなくなるので、何回もリピ買いしてます。


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TVでも話題の抗酸化性分「アントアシニン」 その成分をブルーベリーの約10倍含有! 北海道のパワーを美味しく味わえるジャム

第5位

1900

★★★★★ 4.94 (54件のレビュー)

贈って喜ばれる商品です。特に女性たちにはとても喜ばれます。


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第6位

2880

★★★★★ 4.59 (54件のレビュー)

毎日食べています。素焼きが美味しいです。


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ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守ります。 バランスに優れた植物性サラダオイル

第7位

885

★★★★★ 4.79 (34件のレビュー)

残念です。もっと以前に出会えていたらと悔やまれてなりません。一年前まで料理用の食用油はグレープシードオイルと米油、揚げ物用の天ぷら油他を使用していました。もっと以前には某メーカーのコレステロールが...


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訳あり B品 抗酸化物質 脂質 たんぱく質 炭水化物 カリウム リン マグネシウム カルシウム ビタミンE ビタミンB ナイアシン 葉酸 食物繊維 1キログラム まつばや 松葉屋

第8位

3500

★★★★☆ 4.03 (31件のレビュー)

いつも購入している「ファッジ コンシエルジェ」さんのアメリカ産マカダミアナッツとの違いは、まずローストした香ばしい香りがします。そして味が特徴的で、ツンとした辛みがあり、これはどこかで味わったことが...


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豆問屋の目利きが選ぶ今年のコスパ高の黒豆は『北海道産 光黒』で決まり! アントシアニン ポリフェノール 食物繊維 抗酸化活性 小分け

第9位

5200

★★★★★ 4.54 (26件のレビュー)

一度に1kg煮ては冷凍して家族に分けるので、最近は大袋で購入しています。


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最強の抗酸化酵素水!微生物の宝庫!

第10位

4800

★★★★★ 4.81 (26件のレビュー)

使い始めて2カ月程経ちます。 花粉症で 目薬も欠かせませんでしたが、ワン酵素を一滴入れた水をスプレーボトルに入れて、目薬代わりにしています。お陰様で 目の痒みもなく 序でに鼻洗浄もしてみたら 効き目が有...


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【メール便対応】無添加 無油 おつまみ 筋肉 植物性たんぱく質 ビタミンk 銅 マグネシウム 鉄 亜鉛 ビタミンB1 ミネラル 抗酸化作用 不飽和脂肪酸 オレイン酸 ダイエット効果

第11位

2450

★★★★★ 4.5 (22件のレビュー)

コンビニでよくカシューナッツを買って食べています 少ししか入っていないのに結構な値段 普通に298円とか、少し大きめだと398円とか 飽きるほど食べてみたい!が実現しました 1キロ入りありがとう


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豆問屋の目利きが選ぶ今年のコスパ高の黒豆は『北海道産 光黒』で決まり! アントシアニン ポリフェノール 食物繊維 抗酸化活性 小分け

第12位

3159

★★★★★ 4.62 (21件のレビュー)

ほぼ毎日頂くので3キロにしてみました。2、3日分づつ炒ったものと蒸したものを作ります。炒ったものはほぼ毎日黒豆ご飯に。蒸したものはサラダや和え物、煮物にしています。シンプルな風味で美味しいし、飽き...


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豆問屋の目利きが選ぶ今年のコスパ高の黒豆は『北海道産 光黒』で決まり!メール便で送料無料! アントシアニン ポリフェノール 食物繊維 抗酸化活性 小分け

第13位

647

★★★★★ 4.6 (20件のレビュー)

炊飯器で簡単黒豆煮を作って美味しく頂いてます。


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TVでも話題の抗酸化性分「アントアシニン」 その成分をブルーベリーの約10倍含有! 北海道のパワーを美味しく味わえるジャム

第14位

1550

★★★★☆ 4.39 (18件のレビュー)

贈って喜ばれる商品です。特に女性たちにはとても喜ばれます。


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宅配便で送料無料! アントシアニン ポリフェノール 食物繊維 抗酸化活性 小分け

第15位

6966

★★★★★ 4.67 (18件のレビュー)

リピ買いです。5kgの方がお得だったので、母と分けるため購入しました。豆がふっくらとして美味しいです。


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【メール便対応】抗酸化作用 女性ホルモンの役割 たんぱく質 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ミネラル ビタミンB1 ビタミンB6 ポリフェノール 1キログラム まつばや 松葉屋

第16位

750

★★★★★ 4.53 (17件のレビュー)

もう癖になるほど、美味しいです。 基本的にビーガンに近い食生活なので、たんぱく質の補充にはピーナッツ。


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茨城県小美玉市 やわらぎファームから産地直送します。冷凍ブルーベリー1kg(500g×2) 送料無料

第17位

4280

★★★★☆ 4.29 (17件のレビュー)

ちょっと高いですが、大粒で甘いブルーベリーです。毎朝、ヨーグルトといっしょに食べてます。


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無油 おつまみ ナッツ 食物繊維 ビタミンB2 ビタミンE 抗酸化作用 不飽和脂肪酸 オレイン酸 リノール酸 ダイエット効果 1キログラム まつばや 松葉屋 アメ横

第18位

2200

★★★★★ 4.69 (16件のレビュー)

アンチエイジング効果が抜群!アーモンドはビタミンEの含有率がトップ( v^−゜)♪ その他〜4種類の商品を購入させてもらいました。 丁度良いサイズの段ボールに丁寧に梱包され届きました^^ 殻付きアーモンドの...


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はちみつ 豪州産 非加熱 無添加健康寿命が大事です持ち運びが便利なスパウトパックスーパーフード

第19位

2650

★★★★★ 4.69 (16件のレビュー)

●スーパーセール特価で、3パック(100g×3)1980円。お得に購入できました。?(^_^)/ 入院中の方にはやはり、このスパウトパックのものが使い勝手が良いようです。 他にはありませんものね。携帯用の蜂...


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第20位

4150

★★★★☆ 4.25 (16件のレビュー)

アーモンド、くるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツ、ピスタチオを1kgずつ購入してミックスナッツを作り、辛口柿の種を混ぜておつまみにしています。 今回購入したものは、フレッシュでみずみずしく、マカダ...


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第21位

950

★★★★☆ 3.63 (16件のレビュー)

一番最初は、あまりの酸っぱさに驚きました。 思っていた以上の酸っぱさでした。 でも、普段から、バルサミコ酢とオリーブオイルをかけてサラダを食べていたので、このドレッシング病みつきになってきました。 め...


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第22位

800

★★★★☆ 3.93 (15件のレビュー)

2回目です。母が作る「おばあちゃんの甘煮」がまた食べたくなり、注文しました。今回は甘煮だけでなく、私がフライパンで煎ってみました。わりと簡単に煎ることができ、香ばしいピーナッツができました。


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《ふくや tubu tube(ツブチューブ) ミックス 明太子+バター》☆楽天グルメ大賞7年連続受賞店☆手間なし簡単

第23位

540

★★★★☆ 3.93 (14件のレビュー)

工夫が必要ですね。 今朝早速パンに塗ってみました。 思ったよりあっさりとした薄味です。 量や調味料をプラスなどで一工夫が必要ですね。 家族はマヨネーズを追加していました。


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無添加 無油 ロースト ナッツ おつまみ 食物繊維 ビタミンB2 ビタミンE 抗酸化作用 不飽和脂肪酸 オレイン酸 リノール酸 ダイエット効果 500グラム まつばや

第24位

1650

★★★★★ 4.69 (13件のレビュー)

ふだん購入している素焼きのナッツがコロナの影響でお店が閉まっていて買えないため、初めて購入しました。いつものお店が再開するまでの「つなぎ」ぐらいに考えていましたが、とても美味しかったのでこちらのお...


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ドライフルーツ 栄養成分がそのまま凝縮 抗酸化物質 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC カリウム 鉄 マグネシウム カルシウム 亜鉛 銅 リン 食物繊

第25位

2300

★★★★★ 4.5 (12件のレビュー)

とても満足しました。美味しかったです。甘酸っぱい感が何とも言えない美味しさです。


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【食用】無農薬 アロエベラ 生葉 3kg 宮古島産 お肌に潤い 腸活 沖縄の気候だからできる日差しをたっぷり浴びた露地栽培 肉厚

第26位

2100

★★★★★ 4.83 (12件のレビュー)

今まで、色々な商品をネット通販で購入しましたが、航空便で届いたのは初めてです。購入前には、宮古島からだと届くまでにかなりの時間を要するのでは?との不安もありましたが、航空便ならその心配は無用ですね。...


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抗酸化作用が高いワイルドブルーベリー

第27位

2980

★★★★★ 4.82 (11件のレビュー)

冷凍のままいただきました。とはいえ、ストロベリーに比べると粒が小さいので常温ですぐに解凍されます。同店のトルコ産ストロベリーに比べると、はるかに商品としてよくできています。大きさが均一、味も均一。...


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フラックスシード オメガ3脂肪酸 亜麻仁油の原料 トップクラスのリグナン含有 抗酸化物質 αリノール酸 食物繊維 1キログラム まつばや 松葉屋 アメ横 雑穀 通販

第28位

1980

★★★★★ 5 (11件のレビュー)

はじめてフラックスシードを食べましたが、香ばしくて美味しいです。 効果は、前日食べただけなので不明ではありますが、続けてみます。


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令和元年国産 五穀米 雑穀米 スーパーフード 話題の穀物です!!お早目に!!

第29位

926

★★★★★ 4.7 (10件のレビュー)

雑穀の商品は組み合わせによって、膨大な種類があります。中には20種類以上を謳う商品もあって買ってみると、私の好むひえ、あわ、きびが少なかったりする。20穀とか25穀という商品は、安い雑穀を増やして商品単...


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第30位

2200

★★★★★ 4.63 (8件のレビュー)

以前購入した分のレビューになります。 アーモンドは6〜7店舗で購入し比較しましたが、 ここのは中位やや上ってところでしょうか。 もっと低価格で売っている店もあるけど、 そういうのは味や品質も悪いので...


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