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体の酸化を防ぐお茶 選び方 使い方

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体の酸化を防いでくれる抗酸化作用のある成分は、植物性の食品に含まれていてβカロチンといわれるビタミンAやビタミンC、ビタミンEなどがありますが、近年ではポリフェノールやカロテノイドなど野菜や果物などの色素や香りに含まれているものも注目されています。

お茶の成分として知られているカテキンは、ポリフェノールの一種です。
お茶には苦渋味成分が含まれているのですが、それがカテキンで、淡黄色の色素となるフラボノイド系のポリフェノールです。含まれるカテキンの量が多いお茶は、緑茶やウーロン茶で、紅茶にも多く含まれています。

緑茶の中でも特にカテキンを多く含んでいるのは、煎茶です。煎茶は古くから日本人に一番親しまれているお茶で、日光をたくさん浴びた茶葉を蒸して、もんでから乾燥しています。
次にカテキンを多く含む緑茶は、番茶です。番茶は晩茶ともいわれ他の茶葉よりも遅い時期に摘み取られ、葉が硬めですが、カフェインが少ないことが特徴です。
次いでカテキンが多いのは玉露で、日光を避けて栽培されていて甘みのあるお茶となり、他の緑茶に比べて高級なお茶とされています。



これらのように抗酸化作用を多く含むお茶は、ネット通販でも販売されていて、カテキンがたくさん含まれていると謳われているものもたくさんあります。
しかしカテキン成分は苦渋味成分でもあることが特徴なので、苦い味や渋い味が苦手という場合は、苦くなく飲みやすいと謳われているものを選んだり、緑茶の中にはほうじ茶や玄米茶のようなものもあるのでそのようなものを選んだり、ウーロン茶や紅茶の種類から選ぶという方法もあります。

ネット通販でお茶を購入する場合、購入して実際に飲んでみるまでどんな味かはわかりませんが、ネット通販の場合は口コミが書かれていることがよくありますが、それらの口コミを参考にして自分の口に合いそうなお茶を選ぶということもできます。

また通販なら、初回は安く購入できたりお試し価格が用意されているようなものもあるので、まずは一度購入してみるということも可能です。

エルバランシア 最高品質ルイボスティー

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抗酸化力の強いSOD酵素や、抗酸化の働きを期待できるフラボノイド、ミネラルを多く含んでいます。


体の酸化を防ぐ抗酸化作用のあるお茶のレビューランキングと口コミを集めました。

コスパと美味しさで選ばれています!スーペリアランク オーガニック お茶 ノンカフェイン/本物のルイボスティーをお届け♪妊娠中/授乳中/赤ちゃん/水分補給にたっぷり作れます♪

第1位

1940

★★★★★ 4.66 (357件のレビュー)

とにかく美味しいです! ルイボスティーなんて、どれも大差ないと思ってましたが…とっても濃くて美味しく飲みやすい。びっくりしました。これなら効きそうな気がします。


引用元:楽天レビューページを見る(357件)

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第2位

5550

★★★★★ 4.75 (195件のレビュー)

このルイボスティはすごく美味しいです!!クセが無く、紅茶に近い感じ!ほんのり素材の甘みを感じます。お茶パックにスプーン3杯で、2L容器に作って、毎日冷蔵庫に常備しています。茶葉の量も多く、コスパも良...


引用元:楽天レビューページを見る(195件)

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よもぎ茶 国産無農薬 新芽若葉のみ手摘み 抗糖化 抗酸化 冷え 温活 妊活 ダイエット用。

第3位

3280

★★★★★ 4.83 (109件のレビュー)

よもぎ粉末を購入した時のサンプルに付けていただいていて、思ったより飲みやすかったので購入を決意しました。 水出ししたり熱湯で出したりしましたが、私は軽く沸騰したかな?くらいの少量のお湯である程度色を...


引用元:楽天レビューページを見る(109件)

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黒豆の大豆イソフラボンが女性のリズムをサポート/妊活から妊娠ママに人気/大粒 黒大豆/冷え予防 温め/ノンカフェイン茶 ポリフェノール 抗酸化/香ばしくて美味しい但馬寿の発芽黒豆茶

第4位

1512

★★★★★ 4.74 (74件のレビュー)

昨日注文して先程届きました!早くてびっくりです(^ ^)頂いたお茶がとても美味しくリピート決定ですまたよろしくお願いします!


引用元:楽天レビューページを見る(74件)

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第5位

3700

★★★★★ 4.65 (72件のレビュー)

こちらの葉酸&マカと共に購入。 飲み始めて1か月半くらいで妊娠しました。 3年間子供ができず、不妊外来でタイミング法を半年くらい試すも薬がしんどいのもあり挫折。 しばらくお茶とサプリでのんびりやるかと...


引用元:楽天レビューページを見る(72件)

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第6位

1200

★★★★★ 4.5 (36件のレビュー)

前回も、買わせて頂き、味もよいので、今回も注文しました。


引用元:楽天レビューページを見る(36件)

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ボトルにお茶を入れるだけで簡単に還元水素茶製造!緑茶 水素 水素水 抗酸化 マイナスイオン 活性酸素 オジカインダストリ

第7位

24000

★★★★★ 4.82 (33件のレビュー)

昨日、夕方5時ごろに帰宅したら届いていました、「還元君2」! 18時頃に早速、ボトルを起動すべくお茶を投入して、そろそろ24時間です! これから新しいお茶を投入して、明日の出勤にはお茶を持っていこうと思い...


引用元:楽天レビューページを見る(33件)

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第8位

5880

★★★★★ 4.89 (28件のレビュー)

ヨモギがデトックスに良いと聞き、別メーカーの粉末のヨモギ茶を飲み始めましたが、少し飲みづらく感じて、いろいろ試したくなり、こちらの商品にたどり着きました。 初めてお茶っ葉タイプを飲んでみたところ、香...


引用元:楽天レビューページを見る(28件)

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よもぎ茶 国産無農薬 新芽若葉のみ手摘み 抗糖化 抗酸化 冷え 温活 妊活 ダイエット用にお試し用。

第9位

830

★★★★★ 4.52 (27件のレビュー)

ハーブ系が好きな私にとっては、苦味がいい感じでとても美味しく飲めました。 香りも嫌ではないよもぎのいい香りがします。 よもぎ茶なのでヨモギが苦手な人にはあまりオススメしません。 好き嫌いが分かれるのか...


引用元:楽天レビューページを見る(27件)

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有機JAS ルイボスティー 100包 オーガニック 送料無料 なごみ ヘルシー ルイボス茶 ノンカロリー ダイエット ノンカロリー ノンカフェイン ポリフェノール 抗酸化物質 SOD

第10位

1200

★★★★★ 4.7 (27件のレビュー)

香りがとってもいいです。また、味も飲みやすくておいしいです。毎日会社で飲んでいます。コスパもよいのでまたリピすると思います。


引用元:楽天レビューページを見る(27件)

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美容と健康に…身体にうれしい黒豆パワー。3袋セットでネコポス全国送料無料

第11位

1400

★★★★☆ 4.42 (24件のレビュー)

味香りとも良いですね。急須に2杯目でも美味しく頂けます。


引用元:楽天レビューページを見る(24件)

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妊活中の抗酸化と糖代謝に! 桑茶 桑の葉茶 美味しい ノンカフェイン茶 妊活 お茶 国産桑の葉を香ばしいほうじ茶に仕上げました。 1袋あたり 1,700円!

第12位

5100

★★★★★ 4.56 (18件のレビュー)

お湯を注ぐと深い香りが広がります。色が濃いめですが、味はスッキリしており、とても飲みやすいです。ティーパックなので、淹れやすいですね。


引用元:楽天レビューページを見る(18件)

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少ない加工で茶葉の良さを引き出した白茶。南方で愛される抗酸化作用の高い茶です。葉や茎も入っており、しっかりとした味わい。

第13位

900

★★★★★ 4.88 (17件のレビュー)

コーヒーが大好きで、毎日7杯は飲んでいるので、お茶を飲むことなんてなかったのですが…。 白茶が、アンチエイジングに有効な、抗酸化作用のあるポリフェノールをたくさん含み、エラスチンとコラーゲンの強度を高...


引用元:楽天レビューページを見る(17件)

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人気商品のいつでもどこでも携帯煎茶!水はもちろん、塩や焼酎、スイーツにもかけちゃおう!エピガロカテキンガレートの抗酸化作用で悪玉コレステロールを撃退♪ 粉末茶

第14位

1430

★★★★★ 4.8 (10件のレビュー)

ペットボトルのお水に入れて飲んでみましたが、無添加で緑茶のペットボトルを買うより安心して飲めます。 形もペンタイプでポケットにも入るので良いと思います。次回はキティーちゃんのを贈り物にしたいです。


引用元:楽天レビューページを見る(10件)

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ビタミンDたっぷり!北海道産カバノアナタケ 健康志向のお茶!

第15位

3758

★★★★★ 4.56 (9件のレビュー)

いつも迅速な対応ありがとうございます。癌に良いと聞き続けて飲んでいます。クセが無く飲みやすいです。 塊がもう半分くらいの大きさになるともっと扱いやすくなると感じています。今年もお世話になりありがとう...


引用元:楽天レビューページを見る(9件)

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アスパラサスリネアリス ルイボス タヒボ カメリアシネンシス 抗酸化 お茶 家族で飲める!体に優しい 健康茶ティーバッグ ルイボスティーの34倍 アフリカ紅茶 ノンカロリー

第16位

1118

★★★★☆ 4.38 (8件のレビュー)

ルイボスティーよりも香りが良くて、くせもなく飲みやすかったです。 ダイエットには効果が出ていませんが美味しいので、またお願いしたいと思います。


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ルイボスティー オーガニック ルイボス 抗酸化 お茶 健康茶 タヒボ茶 カメリアシネンシス 健康茶ティーバッグ ルイボスティー アフリカ紅茶 ノンカロリー ノンカフェイン

第17位

3456

★★★★★ 4.88 (8件のレビュー)

やかんで煮出してから常温で飲んでいます。 クセがなくて美味しいですね。 何杯も飲んで水分補給に努めてます。 続けるうちに嬉しい変化があることを期待してます。


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オーガニックの茶葉♪柑橘系のハーブ♪オリジナルブレンドティーを作って♪抗酸化作用が高いメディカルハーブ♪

第18位

1296

★★★★★ 5 (8件のレビュー)

爽やかな香りで、とてもおいしくいただいています。 ルイボスティとブレンドして、子どもたちと飲んでいますが、すごく気に入ったようです。 オーガニックで小さな子にも安心です。 発送も早く、梱包も丁寧で、商...


引用元:楽天レビューページを見る(8件)

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健康維持 美容 美肌 ビタミン ミネラル インフルエンザ 予防 ウイルス 抗酸化 母の日 父の日 ギフト 宇治茶 緑茶パウダー 有機粉末 オーガニックパウダー

第19位

1296

★★★★★ 4.71 (7件のレビュー)

身体に良いものをと選びました。 またリピートします!


引用元:楽天レビューページを見る(7件)

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アガリクスや霊芝より23倍高い抗酸化作用(SOD ORAC) 多糖類50%以上、天然チャーガ100%

第20位

8000

★★★★★ 5 (6件のレビュー)

本日に届きましてすぐにトライしました。水に良く溶けるのでうれしいです。早速色々なドリンクと料理に混ぜてみたいです。


引用元:楽天レビューページを見る(6件)

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スーパーフード マンゴスチン お茶 ティーバッグ ノンカフェイン 健康 健康食品 抗糖化 アンチエイジング 抗酸化 ポリフェノール

第21位

1880

★★★★★ 4.8 (5件のレビュー)

今注目らしいので衝動買いです(笑) 強力な抗酸化物質が有るそうなので、コロナ対策に期待です。 でも、値段高い


引用元:楽天レビューページを見る(5件)

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オーガニック緑茶 健康維持 美容 美肌 ビタミン ミネラル インフルエンザ 予防 ウイルス 抗酸化 母の日 父の日 ギフト

第22位

1296

★★★★☆ 4.2 (5件のレビュー)

色も綺麗で少し味が薄めに感じましたが、安心して美味しく飲めています。


引用元:楽天レビューページを見る(5件)

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ティーバッグ素材は植物由来♪レモンよりレモンの香りの爽やかなハーブ♪抗酸化作用が高いメディカルハーブ♪

第23位

592

★★★★★ 4.8 (5件のレビュー)

レモンのいい香りがして、美味しいお茶です。 初めて飲んだのですが、クセもなくて飲みやすく、爽やかでした。 気分的になんとなくくさくさする時も、さっぱりすっきりします。 これからの暑い季節はアイスで飲み...


引用元:楽天レビューページを見る(5件)

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ティーバッグ素材は植物由来♪柑橘系の爽やかな香りのレモンマートルと、香ばしく甘いルイボスとのブレンド♪

第24位

592

★★★★★ 5 (4件のレビュー)

さっぱりして、すっきりして飲みやすいです。有機なのがうれしいです。 おまけも入っていてうれしい限りです。


引用元:楽天レビューページを見る(4件)

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黒枸杞の抗酸化成分アントシアニンがブルーベリーの約20倍

第25位

1980

★★★★★ 4.5 (4件のレビュー)

目のために良いと知って初めて購入さてて頂きました。ミネラルウォーターに入れるとすぐ黒クコの実から青紫の色が出ます。味は殆どない感じです。効果はまだ飲み始めたばかりで分かりかねますが良さそうな感じな...


引用元:楽天レビューページを見る(4件)

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ティーバッグ素材は植物由来♪ほのかなレモンの香りの美しいティー♪抗酸化作用が高いメディカルハーブ♪

第26位

648

★★★★☆ 4 (4件のレビュー)

バタフライピーのハーブティーを探していてこちらの商品を知りました。 ハーブティーはできるだけ無農薬で自然なものが飲みたいと思っているので、すぐ購入しました。 さっそく飲んでみると、鮮やかで幻想的なブ...


引用元:楽天レビューページを見る(4件)

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女性へのプレゼントにピッタリ!携帯できる上質茶とかわいいデザインのハローキティギフト★エピガロカテキンガレートの抗酸化作用で悪玉コレステロールを撃退♪

第27位

2750

★★★★★ 5 (4件のレビュー)

キティちゃんのパッケージがとてもかわいくて買ったのですが、想像以上に美味しくてとても満足です! そして、やはりペンサイズだとペンケースに入れて持ち歩けるのでかなり便利です。 今回、旅行に持っていった...


引用元:楽天レビューページを見る(4件)

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第28位

1296

★★★★★ 5 (3件のレビュー)

安心してとても美味しく飲むことが出来ました。香りが良く酸味も少なくて、ほうじ茶として誰もが大好きな味わいだと思います。


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抗酸化力はシリーズ最強!メシマコブとアフリカ紅茶エキスの黄金の配合で、豊富な SOD(活性酸素除去成分) β-グルカン アミノ酸 ポリフェノール を同時に摂取できるサプリ

第29位

3456

★★★★☆ 4.33 (3件のレビュー)

この夏、仕事・プライベート・災害対応など、かなり忙しかったのですがこれを飲んでいたので、何とか体調を崩さず過ごせています。すばらしい!


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第30位

1180

★★★★★ 4.67 (3件のレビュー)

いい香りのハーブティー です。 思っていたより飲みやすいです。


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