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PMSサプリ 選び方

ランキングとレビューはこちら

イライラや気分の落ち込み、腹痛などの体調不良など、生理前になると様々な不調に悩まされる女性は少なくありません。そんなPMS(月経前症候群)の原因の一つと考えられているのが、女性ホルモンの乱れです。生理前の不調を改善したい、毎日を穏やかに過ごしたいという場合は、PMSを緩和させる効果を期待できるサプリの活用を考えておくと良いでしょう。

PMSサプリを購入する際に、まず注目をしておきたいのが成分です。不調緩和のために配合されている成分は、サプリによって様々です。
代表的な成分の一つが、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンです。大豆イソフラボンから抽出したエクオールや、大豆イソフラボンと似た働きをするプエラリアミリフィカは、PMS緩和効果を期待できる成分として高い注目を集めています。
イソフラボンのようにホルモンバランスを整える効果のある成分を摂取すれば、PMSの緩和は勿論、ホルモンバランスの乱れから起きるニキビなどの肌トラブル改善効果も期待できます。
精神的な不調が続く場合は、気持ちを落ち着ける効果のあるトリプトファンとセロトニンを生み出すために欠かせないビタミンB6が配合されたサプリを選んでおくのも良いでしょう。

PMSは、毎月繰り返し起きるものです。そのため、サプリで緩和をする場合、継続しやすい価格帯のものを選んでおくことが大切です。
ただ、安くても緩和効果のある成分がしっかり配合されていなければ、効果が薄れてしまう可能性がたるため、ネット通販でサプリを購入する前には成分の確認をしておくことがおすすめです。

おすすめのPMSサプリメントと口コミレビューランキングを集めました。

製薬会社が開発したPMSサプリメント

1980

いろんなサプリを試しましたが、コチラは気持ちにも体にもいいっていうのを見て購入しました。
気持ちの方は正直よく分かりませんが、体はラクになっている気がします。
価格も安いですし、飲み続けたいです。


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★★★★☆ 4.26 (277件のレビュー)
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第3位

1480

★★★★★ 4.57 (236件のレビュー)
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★★★★★ 4.74 (224件のレビュー)
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★★★★☆ 4.36 (224件のレビュー)
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★★★★☆ 4.34 (172件のレビュー)
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チェストツリー サプリ チェストベリー サプリメント

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★★★★☆ 4.38 (171件のレビュー)
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★★★★☆ 4.37 (158件のレビュー)
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第9位

14880

★★★★★ 4.62 (153件のレビュー)
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★★★★☆ 4.27 (122件のレビュー)
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第11位

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★★★★☆ 4.34 (106件のレビュー)
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★★★★☆ 4.38 (73件のレビュー)
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★★★★☆ 4.47 (70件のレビュー)
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★★★★★ 4.67 (48件のレビュー)
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★★★★★ 4.66 (35件のレビュー)
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第18位

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★★★★☆ 4.44 (32件のレビュー)
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チェストツリー サプリ チェストベリー サプリメント

第19位

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★★★★★ 4.61 (31件のレビュー)
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★★★★☆ 4.15 (26件のレビュー)
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第21位

3360

★★★★★ 4.63 (24件のレビュー)
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★★★★☆ 4.06 (18件のレビュー)
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チェストツリー 女性トラブル緩和 チェストベリーティー 西洋ニンジンボク セイヨウニンジンボク イタリアニンジンボク 更年期 PMS

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高濃度 日本製 CBD カプセル サプリメント

第26位

9800

★★★★★ 4.7 (10件のレビュー)
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商品名 CBD カプセル サプリ CBDCBD オイル カプセル サプリメント 3000mg含有 roun(ラウン) 名CBD 3000mg 1粒50mg 60ックス】より濃度が高い吸うタイプをお求めの方におすすめ 【CBD バーム】塗るタイプはこちら。スキンケアやボディケアに。【すべてのCBD製品はこちら】

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