ダイエット粥・リゾット　人気口コミランキング

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ダイエット粥・リゾット選び方

リゾットと聞くとお店で食べるイメージが強いかもしれませんが、実はダイエット食としても非常に優秀だと言われています。
リゾットとはイタリアの代表的な米料理であり、日本でいうお粥にあたります。日本のお粥やリゾットが、ダイエットになると近年では注目を集めています。
カロリーが高いように見えるかもしれませんが、正しく行えば十分に活用することができます。ダイエット粥、リゾットを利用したダイエットは、満腹感を得ることができたり、選ぶ食材によってダイエットの効果を高めることができる、意外にも低カロリーで済ませることができるなどのうれしいメリットがあります。

リゾットを自宅で作ろうと思っても、自分で味付けをするとなると、知らない間に濃い味付けになってしまったり、カロリーが高くなってしまう可能性もあるため、やはり市販で販売されているダイエット粥、リゾットを選んだほうがよいといえます。
ネット通販でのダイエット粥、リゾットの選び方のポイントとしては、栄養バランスが良いことと腹持ちが良いことを重視しましょう。味や食感などの要素も確かに必要かもしれませんが、それ以前の問題として栄養バランスが整っていることが重要です。

ダイエット中に効率よくやせるためには、１食に必要となる栄養バランスをしっかりと満たしている必要があります。単純に摂取カロリーを減らせば確かにやせることはできるかもしれませんが、栄養不足に陥ればよい痩せ方とは言えません。
栄養成分表示をしっかりと確認して、栄養成分が良いバランスで配合されているかどうかをチェックしましょう。
また腹もちが良くなる成分が含まれていれば、ダイエット中に空腹感に勝つことができます。
食物繊維やたんぱく質などが豊富に含まれていれば、腹持ちもよく感じることでしょう。
ネット通販でのダイエット粥、リゾットを選ぶことによって、たとえ忙しくて自炊ができない人や、料理が苦手な人でも、栄養バランスに優れたリゾットを活用しながら、ダイエットに臨むことができるでしょう。

ダイエット粥のレビューランキングと口コミを集めました。

おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

第1位

2800円

★★★★☆ 4.16 （359件のレビュー）

みなさんのレビューを参考に「梅」と「鯛みそ」を買いました。ひと口食べての感想は「なんとか食べられる」。期待しすぎていたんでしょうね、やはりダイエット食。「おいしくてたまらない〜」という味ではないで...

引用元：楽天レビューページを見る（359件）

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おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

第2位

7800円

★★★★☆ 4.25 （232件のレビュー）

引用元：楽天レビューページを見る（232件）

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第3位

18144円

★★★★☆ 4.2 （106件のレビュー）

今まで色々試したけど続かなかったけど、これなら続けられそうです。

引用元：楽天レビューページを見る（106件）

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おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

第4位

10400円

★★★★☆ 4.19 （80件のレビュー）

引用元：楽天レビューページを見る（80件）

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置き換えおきかえ低カロリー朝食レトルトグルメダイエットスーパーフード専門店

第5位

1980円

★★★★☆ 4.38 （78件のレビュー）

妊娠中で元々太っているので、無理なく食事して痩せたかったのでこちらを購入してみました。減量出来るかはわかりませんが、無理のないように痩せられてなおかつ美味しくて栄養もとれればと思い購入してみました...

引用元：楽天レビューページを見る（78件）

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低糖質糖質オフ置き換えダイエット低カロリーカロリーオフ大豆マンナンダイエット食品こんにゃくリゾットこんにゃく米コンニャク米糖質制限食物繊維健康食品

第6位

5280円

★★★★★ 4.57 （56件のレビュー）

こちらの商品を昼と夜に食べ始めて、今日でちょうど1週間になりました。体重は1週間で1.5kg減りました。ちゃんと食事制限すると痩せるんですね！最初はコンニャクのつぶつぶ感が気になりましたが、冷めないう...

引用元：楽天レビューページを見る（56件）

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リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊

第7位

897円

★★★★☆ 4.49 （55件のレビュー）

鯛雑炊3食・松茸雑炊2食、計５食ワンセット、製造・発売元アサヒフード＆ヘルスケアのフリーズドライタイプの雑炊です。味は鯛・松茸雑炊とも国産玄米と雑穀7種類が入って、具はそれ相応に、しっかり出汁が効い...

引用元：楽天レビューページを見る（55件）

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置き換えおきかえ低カロリー朝食レトルトグルメダイエットスーパーフード専門店

第8位

8480円

★★★★☆ 4.44 （36件のレビュー）

注文番号 318219-20191010-00117736 ﾀﾞｲｴｯﾄ中のお昼ご飯用にこちらを購入してみましたぁ 4種類ともどれも美味しいですぅ 1番のお気に入りの味はﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ (*・艸・) 作り方も2分温めるだけで簡単に出き上がるの...

引用元：楽天レビューページを見る（36件）

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≪サニーヘルスのマイクロダイエット≫人気の理由はこってりイタリアン

第9位

18144円

★★★★☆ 4.38 （29件のレビュー）

正規店ではなかったですが、商品はきちんとした正規品で、おまけもたくさん付いていました。

引用元：楽天レビューページを見る（29件）

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リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊

第10位

927円

★★★★★ 4.5 （26件のレビュー）

中年太りなのでダイエット用にと買いました。とても美味しいし、手軽なのは良いのですがやはり物足りない・・。小腹が空いた時にオヤツ感覚で食べてしまいました((+_+))

引用元：楽天レビューページを見る（26件）

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リセットボディ / リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

第11位

916円

★★★★☆ 4.46 （24件のレビュー）

リピートです。プチダイエットのために購入しました。

引用元：楽天レビューページを見る（24件）

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5食(鯛雑炊・松茸雑炊・うま出汁卵雑炊・ナスとブロッコリーのトマトリゾット・ミックスキノコのクリームリゾット（各1食））

第12位

820円

★★★★★ 4.81 （21件のレビュー）

在宅勤務が続いて運動不足なので、夜ご飯ダイエットのために注文しました。どの味も美味しくて、大満足。また注文したいと思います。

引用元：楽天レビューページを見る（21件）

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1食24キロカロリーいろんなスープに合います。

第13位

2160円

★★★★★ 4.7 （20件のレビュー）

カロリーが非常に低いので夜食としておなかが少し減ったときにいいと思います。だしと七味と塩を入れるだけでも十分においしかったのでおすすめです。

引用元：楽天レビューページを見る（20件）

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こんにゃくリゾット低カロリーカロリーオフ低糖質糖質オフ置き換えダイエット大豆マンナンダイエット食品こんにゃく米コンニャク米糖質制限食物繊維健康食品

第14位

1080円

★★★★☆ 4.22 （18件のレビュー）

食べ応えがあり、色々な味が楽しめて美味しいです！

引用元：楽天レビューページを見る（18件）

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リセットボディ / リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

第15位

918円

★★★★☆ 3.83 （18件のレビュー）

仕事のランチに購入しました。80kcalですが味付けはしっかりあるしボリュームも満足です。

引用元：楽天レビューページを見る（18件）

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3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）カロリーコントロールに！玄米＆雑穀入り。体にやさしい和風雑炊

第16位

820円

★★★★★ 4.85 （13件のレビュー）

大手スーパーの価格より２割程度安価です。何より非常に美味しいです。非常食にもなります。

引用元：楽天レビューページを見る（13件）

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低糖質糖質オフ低カロリーダイエット食品健康置き換えこんにゃく米コンニャク米糖質制限カロリーオフ大豆イソフラボン食物繊維満腹マンナン送料無料

第17位

5280円

★★★★★ 4.91 （11件のレビュー）

めちゃくちゃ美味しいです！たまに口の中でプチプチこんにゃくを見つけると嬉しくなります。こんなに美味しくてローカロリーなのは嬉しい☆リピ決定です！

引用元：楽天レビューページを見る（11件）

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フリーズドライ雑炊ダイエット

第18位

1234円

★★★★☆ 4 （7件のレビュー）

シラス雑炊とペアで買い求めました。こちらも小腹がすいた時、いただいています。大変重宝しています。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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聖食品国産米使用茶がゆ 250g 24個一般食品レトルト食品国産おかゆ粥

第19位

3116円

★★★★★ 4.86 （7件のレビュー）

小食の母が、食の進まないときに好んで食べています。レンジですぐ温められて、すぐに食べられるので重宝しています。コンパクトでプラ資源ごみとして出せるので便利です。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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沖縄県の方は別途送料をいただきます。

第20位

11800円

★★★★★ 4.86 （7件のレビュー）

これを食べて少し健康のためにダイエットしようと思います。よければまた注文したいです。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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【ポイント5倍】

第21位

237円

★★★★★ 4.71 （7件のレビュー）

食欲不振の時に梅干しを入れて食べています。簡単に栄養が採れるので助かります。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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和漢素材とゴロゴロ野菜の養命酒製造オリジナル健康粥です。

第22位

2800円

★★★★★ 4.86 （7件のレビュー）

食欲の無いとき、お粥や具が一種類の物より良い気がして、食べています。気分によって選べて楽しいので、またリピートしたいです。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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リセットボディ / リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

第23位

905円

★★★★☆ 4.43 （7件のレビュー）

思ったよりボリュームがあるので結構食べ応えはあります。トマト味？美味しかったです。

引用元：楽天レビューページを見る（7件）

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雑穀や野菜、豆類、きのこなど、素材を25種類も使用したお粥です。美味しくてお腹も満足！

第24位

6998円

★★★★★ 5 （6件のレビュー）

豆が入っているのがアクセントになって美味しいです

引用元：楽天レビューページを見る（6件）

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天然全粒が体に1番アレルゲンフリー　血圧バランスのギャバは白米の10倍・食物繊維4倍以上で腸活　　　　　　　　　　　　　　　

第25位

5130円

★★★★★ 4.67 （6件のレビュー）

元々、玄米が好きなのですが違うお店で購入した玄米で失敗してから長らく遠のいてきましたが、こちらの発芽玄米気になったので半々の気持ちで注文してみました。発送も早かったですし梱包の中にご挨拶のお手紙も...

引用元：楽天レビューページを見る（6件）

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第26位

1000円

★★★★★ 4.67 （6件のレビュー）

お昼にいただいてます。美味しくいただきました。丁度良いです。

引用元：楽天レビューページを見る（6件）

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雑穀や野菜、豆類、きのこなど、素材を25種類も使用したお粥です。美味しくてお腹も満足！

第27位

324円

★★★★☆ 4 （5件のレビュー）

置き換え系の食事は初めてです。同メニューのかつおだしより、こちらの方が好みの味でした。病院食な感じですが腹持ちは悪くないので、他のメニューと日替わりで続けてみたいと思います。

引用元：楽天レビューページを見る（5件）

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リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊

第28位

1096円

★★★★★ 5 （5件のレビュー）

リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊(5食) ･玄米＆雑穀入りのフリーズドライの和風雑炊です。松茸雑炊は香りが最高。どちらも柔らかく美味しいです。熱湯を230ml入れて混ぜるだけで出来上がり。好みの具...

引用元：楽天レビューページを見る（5件）

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【送料無料(一部地域を除く)】/ダイエットケア/雑穀/簡単/フリーズドライ

第29位

4000円

★★★★★ 4.6 （5件のレビュー）

味は美味しいです！少し味か濃いのでお湯を多目に入れると良い感じです寒い時は、体が温まって良いです

引用元：楽天レビューページを見る（5件）

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≪サニーヘルスのマイクロダイエット≫これがたったの260kcal！？本格イタリアンと香ばしいシリアルの組み合わせ【is】

第30位

9072円

★★★★★ 4.5 （4件のレビュー）

安価なもので済ませようと思っていましたが、取り敢えず試してみようと思って購入した。特に満腹感はありませんが、安価なものより、お腹が減った感がしない気がします。しばらく継続して使ってみます。

引用元：楽天レビューページを見る（4件）

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ダイエット粥・リゾット 選び方

ランキングとレビューはこちら↓

ダイエット粥のレビューランキングと口コミを集めました。

おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

2800円

おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

7800円

18144円

おいしさそのままボリューム1.5倍！3箱以上でのご購入が断然お得！！

10400円

置き換え おきかえ 低カロリー 朝食 レトルト グルメダイエット スーパーフード専門店

1980円

低糖質 糖質オフ 置き換えダイエット 低カロリー カロリーオフ 大豆 マンナン ダイエット 食品 こんにゃく リゾット こんにゃく米 コンニャク米 糖質制限 食物繊維 健康 食品

5280円

リセットボディ / リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊

897円

置き換え おきかえ 低カロリー 朝食 レトルト グルメダイエット スーパーフード専門店

8480円

≪サニーヘルスのマイクロダイエット≫人気の理由はこってりイタリアン

18144円

リセットボディ / リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊

927円

リセットボディ / リセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

916円

5食(鯛雑炊・松茸雑炊・うま出汁卵雑炊・ ナスとブロッコリーのトマトリゾット・ ミックスキノコのクリームリゾット（各1食））

820円

1食24キロカロリー いろんなスープに合います。

2160円

こんにゃく リゾット 低カロリー カロリーオフ 低糖質 糖質オフ 置き換えダイエット 大豆 マンナン ダイエット 食品 こんにゃく米 コンニャク米 糖質制限 食物繊維 健康 食品

1080円

リセットボディ / リセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

918円

3980円(税込)以上で送料無料（クール便対象外）カロリーコントロールに！玄米＆雑穀入り。体にやさしい和風雑炊

820円

低糖質 糖質オフ 低カロリー ダイエット 食品 健康 置き換え こんにゃく米 コンニャク米 糖質制限 カロリーオフ 大豆 イソフラボン 食物繊維 満腹 マンナン 送料無料

5280円

フリーズドライ 雑炊 ダイエット

1234円

聖食品 国産米使用 茶がゆ 250g 24個 一般食品 レトルト食品 国産 おかゆ 粥

3116円

沖縄県の方は別途送料をいただきます。

11800円

【ポイント5倍】

237円

和漢素材とゴロゴロ野菜の 養命酒製造オリジナル健康粥です。

2800円

リセットボディ / リセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

905円

雑穀や野菜、豆類、きのこなど、素材を25種類も使用したお粥です。美味しくてお腹も満足！

6998円

天然全粒が体に1番 アレルゲンフリー 血圧バランスのギャバは白米の10倍・食物繊維4倍以上で腸活

5130円

1000円

雑穀や野菜、豆類、きのこなど、素材を25種類も使用したお粥です。美味しくてお腹も満足！

324円

リセットボディ / リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊

1096円

【送料無料(一部地域を除く)】/ダイエットケア/雑穀/簡単/フリーズドライ

4000円

≪サニーヘルスのマイクロダイエット≫これがたったの260kcal！？本格イタリアンと香ばしいシリアルの組み合わせ【is】

9072円

ダイエット粥・リゾット選び方

置き換えおきかえ低カロリー朝食レトルトグルメダイエットスーパーフード専門店

低糖質糖質オフ置き換えダイエット低カロリーカロリーオフ大豆マンナンダイエット食品こんにゃくリゾットこんにゃく米コンニャク米糖質制限食物繊維健康食品

リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊

置き換えおきかえ低カロリー朝食レトルトグルメダイエットスーパーフード専門店

リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊

リセットボディ / リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

5食(鯛雑炊・松茸雑炊・うま出汁卵雑炊・ナスとブロッコリーのトマトリゾット・ミックスキノコのクリームリゾット（各1食））

1食24キロカロリーいろんなスープに合います。

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フリーズドライ雑炊ダイエット

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和漢素材とゴロゴロ野菜の養命酒製造オリジナル健康粥です。

リセットボディ / リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食セット

天然全粒が体に1番アレルゲンフリー　血圧バランスのギャバは白米の10倍・食物繊維4倍以上で腸活　　　　　　　　　　　　　　　

リセットボディ / リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊