COUNTER CAFE

置き換えダイエット 選び方 使い方

ランキングとレビューはこちら

ダイエットを効率良く行うための手助けとなるのが、置き換えダイエット商品です。
ネット通販でも多数のラインナップが展開されており、目的や好みに応じて選び出せます。

選び方のポイントとしては、まずお腹に溜まりやすいかどうかです。
置き換えるという性質上、空腹感を覚えにくいことも大切であり、お腹が減りやすいものですと結局、食事を摂ってしまったりダイエット食品を摂取し過ぎてしまったりすることが考えられます。

それでは置き換えの意味がなくなってしまいますので、例えば食べた感がある食品タイプを選んだり、お腹に溜まりやすいスムージータイプのドリンクを選んだりするようにしましょう。

また、一回量や一日の摂取回数などによってお腹の満たされ具合も違ってきますので、必要な摂取量を併せてチェックしておくことが大切です。



味にバラエティがあるかどうかもチェックポイントのひとつです。
置き換えダイエットを実践する際、よくある悩みなのが、味に飽きてしまったというものです。
特に長めに続ける場合はいつも決まった味になってしまうことで、それが苦痛に感じてしまうという声も少なくありません。

ただでさえ置き換えによって空腹感を覚えやすく、ストレスも感じやすい状況にある中、摂取をするのが辛く感じるようですとダイエットにも成功しにくくなります。
味の変化があるとストレスも軽減できるはずですので、楽しみながら続けられそうなのかを考えてみるようにしましょう。

カロリーがどの程度なのかを確認しておくことも欠かせません。置き換えダイエットを行う場合は、摂取カロリーを抑えることが大切ですので、あまりカロリーが高過ぎるものですと効果が薄くなってしまいます。

多くの置き換えダイエット食品は低カロリーではあるものの、それでも商品によって差が見られるポイントです。
どの程度のカロリーカットをしたいのかを踏まえつつ、商品のカロリー表示を確認しながら選ぶようにしましょう。

カテゴリー
美容健康
ダイエット食品
ダイエットドリンク
糖質制限食
低糖質食品
低糖質パン
低糖質麺
置き換えダイエット
酵素ドリンク
コンブチャクレンズ
スリムアップスリム
プロティンダイエット
お嬢様酵素
ダイエット茶
ダイエットサプリ
ダイエットスープ
ダイエットスイーツ
優光泉
ジュースクレンズ
クレンズダイエット
ファスティングダイエット
体の酸化を防ぐ食べ物
体の酸化を防ぐサプリ
体の酸化を防ぐお茶
体の酸化を防ぐ飲み物
アンチエイジング食べ物
アンチエイジング飲み物
痩せる食べ物
美肌食べ物
血圧を下げる食べ物
血圧を下げる飲み物
ダイエット食材
太らないお菓子
美肌スキンケア
体に良い飲み物
ルイボスティー
ダイエットコーヒー
ダイエットシェイク
ダイエットティー
ファスティングドリンク
ダイエット酢
ダイエットクッキー
グリーンスムージー
ダイエットゼリー
ダイエット粥・リゾット
ダイエットラーメン
肌のハリを取り戻すサプリ
肌のハリを取り戻す化粧品
肌のハリを取り戻す美容液
美容液40代
美容液50代
シミ消し化粧品
50代シミに効く化粧品
40代シミに効く化粧品
40代基礎化粧品
30代基礎化粧品
50代基礎化粧品
美容液30代
プチプラおすすめ美容液
肌のハリを取り戻す化粧品プチプラ
肌のハリを取り戻す化粧品50代
洗顔料
洗顔石けん
洗顔フォーム
洗顔ジェル
洗顔パウダー
洗顔ムース
バストアップサプリ
バストアップクリーム
クレンジング
クレンジングオイル
クレンジングクリーム
クレンジングルキッド
クレンジングジェル
クレンジングミルク
クレンジングフォーム
ポイントメイクリムーバー
クレンジングシート
美白化粧品
美白化粧品 プチプラ
美白化粧品50代
美白化粧品40代
ハイドロキノン
化粧水
保湿ミスト
美容液
乳液
フェイスクリーム
フェイスオイル
保湿ジェル
オールインワン化粧品
ジェルパック
ハイドロキノンクリーム
敏感肌 化粧水
敏感肌 乳液
敏感肌 洗顔料
敏感肌 美白化粧品
乾燥肌 化粧水
乾燥肌 乳液
乾燥肌 洗顔料
乾燥肌 美白化粧品
シートマスク
ピーリング
目元美容液
アイクリーム
リップクリーム
ベースメイク
化粧下地
ファンデーション
リキッドファンデーション
パウダーファンデーション
クリームファンデーション
スティックファンデーション
BBクリーム
CCクリーム
コンシーラー
フェイスカラー
膝の痛みサプリメント
腰痛サプリメント
ダイエットクリーム
血圧を下げるお茶
血糖値を下げるお茶
中性脂肪を減らすお茶
体脂肪を減らすお茶
コレステロールを下げるお茶
お腹の調子を整える飲み物食べ物
血圧を下げる飲み物食べ物
血糖値を下げる飲み物食べ物
中性脂肪を減らす飲み物食べ物
体脂肪を減らす飲み物食べ物
コレステロールを下げる飲み物食べ物
血圧を下げる食べ物チョコレート
血圧を下げるトリプルヨーグルト
血圧を下げるサプリメント
体に良い飲み物 売上ランキング
薄毛サプリメント
育毛剤
育毛剤売上ランキング
血圧を下げる飲み物食べ物売上
シワをなくす化粧品
しわに効く化粧品 プチプラ
シワ改善クリーム
シワ改善クリームプチプラ
疲れを取るサプリメント
疲れを取る飲み物
疲労を回復するサプリメント
疲労を回復する飲み物
プラセンタ
すっぽんコラーゲン
コーラ トクホ
もぎたて生スムージー
酵素ダイエット
マイクロダイエット
カロリミット
こんにゃくラーメン
ダイエットうどん 
こんにゃくパスタ
頭の良くなるサプリ
痩せるお茶
おいしいコラーゲンドリンク
塗るグルコサミン
グルコサミンサプリメント
腰痛ベルト
にんにく卵黄
ダイエット飲み物
白髪サプリメント
MCTオイル
菌活サプリメント
腸活サプリメント
妊活サプリメント
タンパクオトメ




人気置き換えダイエットのレビューランキングと口コミを集めました。

人工甘味料不使用お得なスムージー3袋セットナチュラルヘルシースタンダード

第1位

5452

★★★★☆ 4.32 (11099件のレビュー)

置き換えダイエット用に購入しました。 どれも美味しく、続けられそうです。


レビューページを見る(11099件)

楽天のお店で詳細を見る

楽天ランキング8年連続1位の美容液ダイエットシェイク!▼置き換えダイエット▼手軽で簡単なカロリーコントロールで めざせ!−10キロキレイ痩せ★美容液プロテイン

第2位

6912

★★★★☆ 3.95 (2642件のレビュー)

産後どんどん成長していき、今まで達したことの無いヤバめの領域に来てしまったのでダイエットを決意しました。元々食べるの好きだし、かなり大食い。 我慢もできない性格なので、昼間に食べたいものをお腹いっぱ...


レビューページを見る(2642件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換え ダイエット プロテインダイエット プロティン 低糖質

第3位

3200

★★★★☆ 4.28 (1048件のレビュー)

こちらを購入する前に某D○Cのプロテインダイエットを飲んでいましたが(まだ3食目ですが)、 もう少し量が少なくて安価なものをさがしていたのでこちらを購入しました。 ざっくり比較すると、出来上がり量とカロ...


レビューページを見る(1048件)

楽天のお店で詳細を見る

【正規取り扱い店舗】直営店【一食置換え】 誘惑に負けそうでも美禅食でカロリーコントロール今だけシェイカー付き!

第4位

3240

★★★★☆ 4.35 (471件のレビュー)

おいしいです!食べすぎた次の日や食欲がない日に飲んでいます!ダイエット効果は分かりませんが続けていきます♩


レビューページを見る(471件)

楽天のお店で詳細を見る

飲みやすく溶けやすい美味しい置き換えプロテインダイエット!牛乳や豆乳で割ると美味しいから続けられる。

第5位

2790

★★★★☆ 4.46 (329件のレビュー)

こちらのプロテインの3つのお味全て好きです。 初プロテインでこちらのプロテインを昨年夏からいただいておりますが、溶けやすく栄養凝縮、人工甘味料無添加で安心ですのでマイナスに感じた事は一度もございませ...


レビューページを見る(329件)

楽天のお店で詳細を見る

大容量300g・1杯あたり★16.8Kcal★ミキサー不要10秒シェイク FRUVEGE(フルベジ)/Natural Beauty Smoothie

第6位

2480

★★★★☆ 4.27 (278件のレビュー)

ダイエット目的で購入。1日目2日目は牛乳で割って美味しくのみました。便秘気味だったので、飲み始めてすぐ出て、おぉ!いい感じ!と思っていた矢先の3日目、だんだんゆるくなって1日お腹の調子が悪かったです...


レビューページを見る(278件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換え ダイエット プロテインダイエット プロティン 低糖質

第7位

8480

★★★★★ 4.51 (207件のレビュー)

サバスのウェイトダウンと並行して飲んでるのですが、こちらは200mlと、いうのもあってサバスは300mlなのでお腹の空き具合はザバスの方が持続力あります。ただ飽きるという観点においては、こちらの方がいいです...


レビューページを見る(207件)

楽天のお店で詳細を見る

1食114kcal以下!誰にも教えたくない美ボディづくり、はじめませんか?

第8位

4320

★★★★★ 4.51 (169件のレビュー)

朝食を置き換えています。 150〜200mlでシェイクする商品が多いところ、こちらは300mlなのでそれだけでも腹持ちが良いです。私は低脂肪乳と豆乳とお水を1:1:1の割合で、さらに腹持ちと栄養価を高めるためにおから...


レビューページを見る(169件)

楽天のお店で詳細を見る

1食114kcal以下!誰にも教えたくない美ボディづくり、はじめませんか?

第9位

7776

★★★★★ 4.6 (146件のレビュー)

7月からダイエット始めて、10月。3か月たちました。毎日一万歩目標&お風呂の全身浴、家で出来るストレッチ、一日の総トータル摂取カロリー1400キロに押さえるのを目標にやってきました。カップ麺はやめましたが...


レビューページを見る(146件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換え ダイエット プロテインダイエット プロティン 低糖質

第10位

12800

★★★★☆ 4.4 (124件のレビュー)

my protein dietを始めてから3年くらいになります。 体重は20代の頃からあまり変化はないのですが、40歳を超えたころから、下腹まわりのお肉があまり落ちないなぁと感じていました。やはり運動と一緒に食事の内容...


レビューページを見る(124件)

楽天のお店で詳細を見る

2個セット ダイエット スムージー ファスティング 置き換えダイエット グリーンスムージー アサイー マンゴー 炭バナナ スムージー粉末シェイカー付き FRUSTA フルスタ 幸せラボ 送料無料

第11位

3960

★★★★☆ 4.41 (123件のレビュー)

他にも2種類、他社製品を飲んだことがありますが、これが一番粉っぽくなかったので驚きました。 とても飲みやすいです。 味はマンゴーと炭バナナを買って、マンゴーしか飲んでないのでバナナも楽しみ。 豆乳や飲...


レビューページを見る(123件)

楽天のお店で詳細を見る

全米大ヒットの『スーパーフード』から作られた最新ダイエットシェイク!プロテインも加え【美しく痩せる】シェイクです!おいしくて超低カロリー!

第12位

1998

★★★★☆ 4.46 (104件のレビュー)

まだ飲み始めたばかりですがとてもおいしくて飲みやすいです!!!ただ一杯150ccなので置き換えにはつらいかも?私は主食をぬいておかずとこれでつづけてみます!


レビューページを見る(104件)

楽天のお店で詳細を見る

スムージー シェイク 満腹 マキベリー ミネラル 食物繊維 置き換え ダイエット ポリフェノール スーパーフード 美容 健康

第13位

2280

★★★★☆ 4.33 (90件のレビュー)

半額で買えました、ありがとうございます。 小腹空いた時や置き換えで使いたいのでありがたいです!


レビューページを見る(90件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換え ダイエット プロテインダイエット プロティン 低糖質

第14位

1500

★★★★☆ 4.17 (77件のレビュー)

お試しで購入しました。 水で飲みたいので、お試しして良かったら購入します!


レビューページを見る(77件)

楽天のお店で詳細を見る

お買い得市開催中★

第15位

8489

★★★★☆ 4.35 (65件のレビュー)

2/10にポタージュとケーキを頼みました。他の人のレビューにもありましたが、発送ミスがありケーキではなくムースが届きました。 連絡をしたところすぐに対応していただき、3/1に無事ケーキと交換していただきま...


レビューページを見る(65件)

楽天のお店で詳細を見る

プロテイン ホエイプロテイン ソイプロテイン ピープロテイン ソイ ホエイ 置き換え 女性 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット おきかえ ダイエット食品 シェイク

第16位

2916

★★★★☆ 3.75 (60件のレビュー)

置き換えダイエット中をしている我が家の家族。 効果が出ることを願って星4つ。 お腹は少しは満足するみたい。


レビューページを見る(60件)

楽天のお店で詳細を見る

大容量300g・1杯あたり★15.7Kcal★ミキサー不要10秒シェイクFRUVEGE(フルベジ)/Natural Beauty Smoothie

第17位

2480

★★★★★ 4.55 (40件のレビュー)

リピーターです プレミアムアサイーを毎回買っています 朝ご飯の変わりに飲んでいます ドロッとしているので私は一杯でお昼まで持ちます。


レビューページを見る(40件)

楽天のお店で詳細を見る

ダイエット 置き換え プロテイン ソイプロテイン、青汁、酵素、ダイエットに必用な成分をオールインワン

第18位

8980

★★★★★ 4.69 (36件のレビュー)

朝は時間がない時に牛乳+コーヒーに溶かしてカフェオレっぽく飲んでます。この時はハニーがよく合います。 昼は付き合いもあり、我慢をせず好きなものを食べる様にして、夜仕事終わり時間が遅いときは豆乳とアッ...


レビューページを見る(36件)

楽天のお店で詳細を見る

ダイエット 置き換え プロテイン ソイプロテイン、青汁、酵素、ダイエットに必用な成分をオールインワン

第19位

1800

★★★★☆ 4.23 (35件のレビュー)

昨日届きました。置き換えは、何度も試しているのですが、置き換えで大きく効果が出た事はなく、プラス有酸素運動やストレッチ、筋トレをして何とか3キロ減ったという感じで。続けていても体が慣れるのか、いつの...


レビューページを見る(35件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換えダイエット シェイク まとめて買えば\20%OFF/でおトク! さらに!シェーカーも付いてる!本気で始めるあなたへ 送料無料

第20位

11664

★★★★☆ 4.12 (33件のレビュー)

本当にいろいろな置き換えダイエットを購入しましたが、どれもおいしくなくて。こちらは以前お試しを購入したところとてもおいしかったのでリピしたかったのですが売り切れていてやっと購入できました。 ダイエッ...


レビューページを見る(33件)

楽天のお店で詳細を見る

ダイエット 置き換え プロテイン ソイプロテイン、青汁、酵素、ダイエットに必用な成分をオールインワン

第21位

8980

★★★★★ 4.65 (31件のレビュー)

一度200gのお試しを購入し、美味しくて更に効果も出たのでこちらを購入しました。 最初の3日、夜の置き換えで2キロ減り、その後2週間ほど夜の置き換えで飲んでいます。始めた当初からマイナス3キロです。スタート...


レビューページを見る(31件)

楽天のお店で詳細を見る

青汁酵素スムージー入り国内産ダイエットプロテイン 無添加プロテイン 地元静岡の国産 送料無料 はちみつ 大麦若葉 フルーツ

第22位

2790

★★★★★ 4.71 (31件のレビュー)

先日ベジタブルを試して、腹持ちや身体の調子はとても良かったのですが味がいまいちだったので(決して不味いわけではなく充分飲める味なのですが、むしろ何の味もしない…)、レビューで人気の高かった黒糖ハニーを...


レビューページを見る(31件)

楽天のお店で詳細を見る

6包 限定ポイント消化 びぜんしょく置き換えダイエット 1000円ぽっきり

第23位

1080

★★★★☆ 4.39 (28件のレビュー)

びっくりしました。 以前スリムビューティハウスに通っていて、その時飲んでいた酵素シェイクきなこ味の置き換えに変わるようなものを探していました。 当時はおかげで3ヶ月で10kgも痩せて、ウハウハでしたが、い...


レビューページを見る(28件)

楽天のお店で詳細を見る

プロテイン ダイエット ピープロテイン ソイ ホエイ 置き換え 女性 おきかえ ダイエット食品 シェイク 腹持ち お菓子 バナナパウダー 糖質オフ 低カロリー

第24位

2916

★★★★☆ 4.17 (23件のレビュー)

30代半ばで中年太り。 ヤバいと思い運動と合わせて置き換えダイエット始めようと思い購入させて頂きました。 初めて購入しましたが、注文してその日に発送して頂き2日後には届きました☆ 最初お水で飲んでみた所...


レビューページを見る(23件)

楽天のお店で詳細を見る

楽天ランキング入賞のスーパーフードスムージー!便利なハンディセットが新登場!(^^)! ホワイトチアシード マキベリー スムージー

第25位

2980

★★★★☆ 4.32 (22件のレビュー)

発送から到着まで凄く速かったです! ただ、外装の箱が驚く程潰れた状態でポストに入っていました。少し空いてしまっていました。 発送中で潰れたんでしょうが…とても残念な気持ちになってしまいました。 商品は...


レビューページを見る(22件)

楽天のお店で詳細を見る

美容ドリンク 燃焼系 乳酸菌 減量 粉末 ブラックジンジャー 黒生姜 黒しょうが BCAA タンパク質 鉄分 サプリメント サプリ 美味しい 飲みやすい アミノ酸

第26位

2592

★★★★☆ 4.16 (19件のレビュー)

とても美味しく飲みやすいです。 効果は、服用を始めたところですので、まだ、判りませんが、便通が良くなりました。


レビューページを見る(19件)

楽天のお店で詳細を見る

青汁酵素スムージー入りプロテイン女性のための置き換えダイエット食にはソイプロテインと食物繊維のリッチな1食置き換え

第27位

2790

★★★★★ 4.61 (18件のレビュー)

飲み始めてから1ヶ月で4キロ痩せました。 プロテインを飲み始めたことで、痩せよう!という意識付けになって、自宅でできる運動もしてるからかもしれませんが、なかなかいいペースできています。 200gを3種試した...


レビューページを見る(18件)

楽天のお店で詳細を見る

カーヴィースリムで理想のカラダをキープ 置き換え プロテイン ダイエット

第28位

3456

★★★★★ 4.5 (18件のレビュー)

低脂肪牛乳と混ぜて飲みましたが甘くてめちゃくちゃ美味しかったです。 溶けにくい物が多いのに冷たい牛乳でもシェイカーであっという間に溶けたのが良かったです。 朝飲んでお昼にお腹鳴ってたので腹持ちは微妙...


レビューページを見る(18件)

楽天のお店で詳細を見る

プロテイン ダイエット 女性の置き換え ソイプロテイン 青汁 酵素 ダイエット シェイク スムージー 大豆たんぱく質※シェイカーは3種類3個セット限定のプレゼントとなります。

第29位

3980

★★★★★ 4.53 (17件のレビュー)

またもやリピです!(笑) 私は、アップル味で、美味しく、幸せに 1週間で大体二キロは落とせるという 素晴らしい商品です(^-^) 朝起きてヨーグルトと豆乳でシェイクして 飲んでいる時間が幸せで、 気持ちにも、カ...


レビューページを見る(17件)

楽天のお店で詳細を見る

置き換え ダイエット プロテインダイエット プロティン 低糖質

第30位

3580

★★★★☆ 4.24 (17件のレビュー)

パッケージも可愛いし、 別に説明書も同封してくれてます。 今日から早速のんでみます。


レビューページを見る(17件)

楽天のお店で詳細を見る



Supported by Rakuten Developers