育児

小一の壁って何!?ワーママがぶち当たる新一年生の生活のリアル!

子育てをしながら働くママにとって、預け先や子供が学校に行っている時間というのはとても重要です。 小さい時は保育園に入る事が出来れば、朝早くからある程度遅い時間まで見てくれます。 フルタイムで働くお母さんにとって意外と大きな壁にな...
妊娠

出産・入院準備はどんなものを揃えればいい?

初めての出産や、久しぶりの出産で何を準備すればいいのか、 不安になる方も多いのではないでしょうか? 年々、便利な育児グッツも増えてきて、 悩むところはありますよね。 出産準備、入院準備、ベビー用品、 必要なもの...
育児

反抗期のモヤモヤ感は成長の証5の方法で乗り切ろう

最近、子どもが家で話をしなくなった、以前は学校の事や友達の話をしてくれたのに、何だか不機嫌で話しかけてもまともに返事をしてくれない。 そんな子どもの態度に頭を悩ませる親御さんは少なくありません。 小さい頃はママが大好きで...
生活

地震発生!災害への準備

最近大きめの地震が続いています。 日本各地で地震が起きていて、不気味ですよね。 南海トラフの地震や、それによる富士山の火山活動の再開など、心配は尽きません。 地震の国、日本に住んでいる限りは、地震からは逃げられません。 島国...
生活

「マイバッグ」いつも持ち歩いていますか?

お店で買い物をする時に、自分で持ってきた袋、いわゆる「マイバッグ」を使うことが今では日常になっていますね。 お店で商品を受け取る時、袋はありますか?と聞かれることも多くなりました。 手持ちの袋やバッグがない時は、レジ袋を有料で買って...
健康

女性にとって冷えは大敵!冷え性の原因と対策!!

冬が近づくにつれて気になってくる手足の冷え。 寒いと動きたくなくなりますよね〜。 平熱が低かったり、身体にとっても"冷え"は良くないので改善したいところ! 特に男性よりも女性の方が冷えを感じる事が多いのは何故か? 筋...
料理

忙しい朝に時短を!朝食にアレンジを!

毎日朝食365日主婦は毎日悩むものです、、 毎日同じものだと飽きられてしまう、でも手の込んだものは作りにくく忙しい朝にそんな時間はない、、 簡単な時短レシピと朝食アレンジレシピでその悩みを解消します!! 1簡単アレンジレシピ ...
趣味

Tik Tokで映えるガンプラ考察

ガンダムシリーズを、テレビや映画、OVA作品で思い返していけば、以下のようなタイトルがあがってきます。 機動戦士ガンダム 機動戦士Zガンダム 機動戦士ZZガンダム 機動戦士ガンダム 逆襲のシャア 機動戦士ガンダム0080 機...
料理

もう無駄にしない野菜の美味しい保存方法と使い方

モノの値段が上がると、毎日の家計に響いて困りますね。 いろいろなモノが値上げしますが、その中でも食品の値上げは一番応えます。 節約して何とか乗り越えたいけど、必要な栄養素を摂ることは大事ですし、何より美味しいものを作って...
その他

初めてのガーデニング!素敵に魅せる花選びと作り方

家の庭やベランダを色とりどりの花やグリーンを飾って癒されたい! でも、草花の育て方をあまり知らない、初めてのガーデニングはハードルが高いと感じていませんか? そんなことはありません。 ちょっとしたコツをつかんで、初...
趣味

たまにはクラシック音楽でもいかがですか?シーン別おすすめ曲!

あなたは、いつもどんな音楽を聴いていますか? 音楽には、人を癒やしたり元気にしたりする力があります。 聴くだけでリラックスできたり、前向きになれたり、心が豊かになる・・・。 そんな音楽との出会いがあるとよいですね。 今回は、心と体に...
料理

ストレスは毎日無理なく美味しく食べて解消しよう

季節の変わり目は、気温の変化、新生活の不安や期待を抱えて、何かとストレスを感じる機会が多くなります。 ちょっと疲れているだけかな?と思っていたら、段々気持ちがふさぎ込んで体の不調を感じるようになることもあります。 ストレ...
料理

米粉は救世主⁉上手に使ってカロリーダウン

パンやケーキなどのスイーツ作りや、麵類、お好み焼きなどのお食事系の料理にも欠かせないのが小麦粉です。 いろいろ美味しいものを作る魔法のような粉ですが、小麦にアレルギーがあって食べれない… そんな場合の救世主は『米粉』です...
健康

五月だけじゃない「五月病」は早めの対策で予防しましょう。

進級、進学をした学生、そして新社会人や転職などをした人が、少しだけ新しい環境に慣れてきたところに、長いお休みが入り、その後、学校や仕事に行くと何故か「やる気が出ない、気分がふさぎ込んでしまう」そんな『五月病』と言われる症状… ...
その他

結婚祝いもらって嬉しいものとタブーなものってなに?

友達や職場の関係者、そして身内の方などが結婚すると聞きて、お祝いに何をプレゼントすればいいのか悩むことはありませんか? 贈る相手の好みのもので必要なものを贈りたい… それはとても大切ですが、喜んでもらいたいと思って贈った...
美容

肌荒れは体の内側から改善して最強の美肌を手に入れる

季節の変わり目や睡眠不足、生理前など、肌が乾燥したり、吹き出物ができたり、お肌の調子が悪いと感じませんか? 一度、肌荒れするとスキンケアを頑張ってもなかなか治りにくいものです… 日頃のお手入れをサボっているわけじゃないの...
生活

ママ友の付き合いどうしている!上手な距離のとり方は?

子どもの幼稚園や習い事にPTAなど、子どもを通してできるママ同士の友達『ママ友』は、子育てや家事の事で、共通する悩みなどを話し合える心強い友達です。 ですが、ときにプライベートな事まで聞かれたり、ちょっと付き合いが大変と感じる...
料理

変身するお茶の葉パワー!茶がらを捨てるのはもったいない

先日、水出し緑茶を購入した時に、店員さんが「水出し後のティーパックをしっかり絞って、その茶葉にポン酢をかけて食べると美味しいですよ」と教えてくれました。 出がらしの茶葉が食べれる⁉しかも美味しいの?と驚いたのですが、やってみる...
健康

アロマを効果的に使って、疲れた心と体をいたわりましょう。

ぼーっとして集中できなかったり、夜眠れなくて頭が重い、何だか気分が落ちこんでしまう… なんて心と体の不調を感じることはありませんか? このような体の不調やPMS(月経前症候群)などは、原因の一つに自律神経の乱れから起こる...
仕事

職場での人間関係にもううんざり...苦手な人への対処法

人間の悩みのほとんどは対人関係にあると言われています。 人はそれぞれに違った価値観や考え方をもっていて、それらが共存しているのが学校や職場、さらには家族といったコニュニティーです。 そこで今回は、その中でも職場の人間関係にフォー...
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