すき家の丼PFCバランスまとめ【減量オススメメニュー】

すき家のオススメメニューのPFCバランスをご紹介し、かつ隠れた名作品すき家の減量メニューをご紹介します。

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是非、本記事が減量中の食べたい欲を抑えるきっかけになればなと思っております。

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すき家オススメメニューPFCバランス

まずすき家のオススメランキングをご紹介します。

どれも美味しそうですよね。

では第一位のメニューから順にPFCバランスを発表します。

すき家とろーり3種のチーズ牛丼PFCバランス

タンパク質の量は素晴らしいです。

実際、全メニューの2番目のタンパク質の多さです。

その分脂質の量もすごい。

減量中は避けたいですが、許すのであればせめて筋トレ直後くらいでしょうか。

すき家ねぎ玉牛丼PFCバランス

卵が標準装備してあうおかげで、タンパク質が多くしあがっています。

全卵で脂質が31.5gなので卵黄を取り除きもう少し脂質を減らすのも手です。

すき家おろしポン酢牛丼PFCバランス

おろしポン酢ということもあって、脂質は少なめです。

ただ、他にも良いメニューはあるので優先度は低めです。

すき家高菜明太マヨ牛丼PFCバランス

今回紹介しているメニューの中で2番目に脂質が多いです。

明太マヨがなんともジャンキーで食欲をそそりますが、減量中は避けるのが無難ですね。

すき家わさび山かけ牛丼PFCバランス

こちらもおろしポン酢同様の評価です。

よっぽど好きでなければこれを選ぶ必要はないです。

すき家かつぶしオクラ牛丼PFCバランス

夏にはスルスル食べられるので良いですが正直こんなにヘルシーな
料理を食べたいと思うなら、自炊でヘルシー料理をすてみたら？という気になります。

よっぽど好きなのであればいいのではないでしょうか。

すき家キムチ牛丼PFCバランス

わざわざこの商品を選ぶ必要はないと思います。

すき家減量オススメメニューPFCバランス

最も高タンパク質なメニューは実はまぐろユッケ丼です。

低脂質なのは、鉄火丼と、海鮮の強さは素晴らしいです。

低炭水化物はやはり米の入っていない牛丼ライトが一位という結果でした。

それぞれのPFCバランスをご紹介します。

すき家まぐろユッケ丼PFCバランス

タンパク質の多さと脂質の少なさが優秀すぎます。

少し気になるとすれば少し高い程度でしょうか。

安さを追求するのであれば、とりそぼろ丼の方が良いです。

すき家鉄火丼PFCバランス

タンパク質の多さの割に脂質が劇的に少ないです。

文句なしのPFCバランスではないでしょうか。

すき家牛丼ライトPFCバランス

炭水化物が少ないので、安心です。

しかし牛を使用しているのは変わらないため脂質は少し多めです。

すき家とりそぼろ丼PFCバランス

値段も安く、高タンパク質で低脂質が魅力です。

お金に余裕がなかったり、鶏肉好きはとりそぼろ丼一択で問題ないです。

すき家丼PFCバランスまとめ

それでは今回ご紹介した内容をまとめさせて頂きます。