久光製薬の乳酸菌サプリメントEC-12の効果と口コミ！

• メーカーの品質管理能力
• あえて死んだ乳酸菌を含んでいる
• エンテロコッカスフェカリス菌がすごい

久光製薬（ひさみつせいやく）の乳酸菌の口コミと1週間飲んでみた感想・効果

どんより改善や美容に乳酸菌サプリが注目されているワケ

腸内環境に住んでいる菌には悪玉菌と善玉菌があると言うことは、すでに周知の事実でもあります。

善玉菌の数が多くなると自然的に乳酸酸が増えて、腸内の動きが活発化し、便秘が改善されるという流れになっています。

乳酸菌を取ると、便秘が治ると言われているのも、こうした乳酸菌の働きが関係しているわけです。

また腸内環境で善玉菌が優勢になると、免疫力が高くなりインフルエンザにもかかりにくくなると言われています。

その他にもアトピー性皮膚炎の改善や、コレステロール値の低下、花粉症予防など健康維持に効果がある他、腸内に占めるビフィズス菌の数が高くなると太りにくくなる体質にもなるんだとか。

具体的に言うと一般女性が占める腸内環境のビフィズス菌が10％程度に対して、有名な大食いタレントのギャル曽根さんのビフィズス菌の割合は50％を占めるから、いかにビフィズス菌の量が多いかが分かります。

ちなみにダイエットに効果的な成分でもあるビフィズス菌のエサとなるのが乳酸菌なので、乳酸菌を取ることでビフィズス菌の数も増えると期待されています。

そのため現在美容関連の商品や、健康商品にも乳酸菌サプリが注目されているというわけです。

私が久光製薬の乳酸菌EC-12に惹かれた理由は？

現在では乳酸菌サプリは数多く発売されており、便秘とぽっこりお腹に悩む私も、乳酸菌関連の商品を選ぶには随分と苦労しました。

「～からとれた○○菌を使用している」とか、「乳酸菌の数が○○○個ある」だとか同じような宣伝文句で発売されていますが、実際のところは腸内までしっかりと乳酸菌が届いて、かつコスパの良い乳酸菌商品であれば良いわけです。

そこでこのような条件に合う商品を探していると、ネットで口コミが話題になっていた久光製薬の乳酸菌EC-12と出会いました。

私がこの商品に惹かれたのがズバリ配合成分のシンプルさとお求めやすさ、そして乳酸菌の多さにあります。

ビフィズス菌の含有量が豊富なヨーグルトも、1日何個も食べればお腹いっぱいになってしまいますし、カロリーも気になるから、摂取できる乳酸菌の量も限られてきます。

しかしながら久光製薬の乳酸菌EC-12は、1包あたり約100個分（＝1兆個）の乳酸菌を摂取することができるから、普通に毎日ヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取するよりも効果的に続けられるのです。

しかも乳酸菌EC-12はあらかじめ加熱処理を施した乳酸菌を使用しているので、胃酸の影響なくそのまま腸へと届けることができます。

ミルクオリゴ糖をW配合していることにより、甘みが強く、なおかつ善玉菌のエサとなってくれる乳酸菌商品となっているのです。

一見すると非常にシンプルな商品に思われがちですが、しっかりと腸内に乳酸菌を届けてくれる点では、他の乳酸菌商品よりも優れています。

変にいろんな成分を含んでいないので、久光製薬がいかに乳酸菌EC-12とミルクオリゴ糖の成分配合に自信を持っているかが伺えますよね。

シンプルな成分配合なのに、乳酸菌の配合量も豊富でなおかつブルーベリー味の爽やかな甘みでおいしく続けられるから、これほど私にぴったりな商品はありません。

そこで物は試しにと、さっそく1箱購入してみることにしました。

【画像あり】久光製薬の乳酸菌EC-12ってどんな商品なの？

口コミで話題になっている乳酸菌EC-12は久光製薬の商品。

久光製薬と言えば1847年に創業開始し、いろんな商品（薬関係）を売っていることで有名な大企業です。

特に有名なところで言えば、サロンパスやフェイタス、デコデコクールといった商品もすべて久光製薬が販売しています。

数多くの薬を扱っている会社だからこそ、乳酸菌EC-12の品質にも安心ができますよね。

裏面を見てみましょう。

裏面には成分表の他に飲み方や、保存方法が記載されています。

成分表にはしっかりと乳酸菌EC-12、ミルクオリゴ糖が記載されていますし、体内に取り入れやすい水溶性の食物繊維が配合されているので、頑固な便秘体質の方にも効果が期待されます。

ちなみに箱の下あたりに飲み方が記載されていましたが、久光製薬の乳酸菌EC-12は水なしでもそのまま飲める顆粒タイプとなっているようです。

外出先だと「薬と一緒に飲む水がない…」なんてこともよくありますが、久光製薬の乳酸菌EC-12の場合はこんな心配をする必要もなさそうです。

箱を開けてみると、中には棒状のスティックがたくさん詰まっていました。

持ち運びしやすいスティックタイプで、デザインもシンプルになっているから、外出先や宿泊先での使用がストレスになりません。

バックの中に数本忍ばせておけばいつでも飲むことができるので、とっても楽ちんです。

袋を開けて粉末を取り出してみました。

非常に小さな粒状で、溶けやすそうな印象を受けます。

この時点ですでにブルーベリーの香り高い甘さが漂ってきて良い感じです。

それでは久光製薬の乳酸菌EC-12が、果たして本当に便秘改善に効果があるのか、検証してみたいと思います。

乳酸菌EC-12の口コミは？実際に飲んでみた感想

乳酸菌EC-12の口コミは？

実際に乳酸菌EC-12を飲む前に、ネット上にあがっていた乳酸菌EC-12に関する口コミを調べてみることにしました。

良い口コミ

悪い口コミ

乳酸菌EC-12の口コミを見てみると、便秘が治ったといった良い意見が多数挙がっていました。

中には効果が感じられなかったといったマイナスの意見もあるようでしたが、見てみる限りすぐに中断してしまう方が多いように見受けられたので、やはり単発ではなく、長く飲み続けることに意味がありそうです。

しかしながら口コミを見てみても、実際自分の身体に合うかどうかは分からないので、さっそく私も乳酸菌EC-12を飲んでみることにしました。

乳酸菌EC-12を飲んでみた感想は？～1日目～

乳酸菌EC-12は水なしでも飲める顆粒タイプの商品ということで、試しに水なしでそのままごっくんと飲み込んでみることにしました。

見た目だけで判断すると、完全に粉薬や漢方薬のようですが、鼻を近づけてみるとほどよい甘さを感じます。

そのまま舌の上に転がせるように顆粒を飲むと、唾液で溶かさずとも顆粒がすぐに消えてしまったので、胃に優しい粉末なのだと思いました。

ブルーベリーとヨーグルトの甘みがほどよくMIXされているので、甘すぎずさっぱりとしていてちょうど良い口当たりになっていました。

お菓子感覚で飲めるので、水と一緒に飲むのではなく、水なしでしばらく風味を味わってから飲むのが良いかなと思います。

乳酸菌EC-12を飲むタイミングは特に決まっていませんでしたが、便秘を改善するには就寝前の摂取が良いとのことだったので、今日は就寝前に1包飲んでみました。

ちなみに就寝前に飲んでも久光製薬の乳酸菌EC-12は、たったの約2.4Kcalだから、カロリーを気にせず飲むことができます！

そのためダイエット中の方や、カロリー制限をされている方にもぴったりの商品だと言えるでしょう。

それでは今日から毎日乳酸菌EC-12を就寝前に飲んでみようと思います。

経過報告～翌日～

久光製薬の乳酸菌EC-12を飲み始めて翌日。

朝起きるとお腹のゴロゴロ具合に「いつもと調子が違うな～」と思い、トイレへかけこむとさっそく気持ちの良い排便がスルリ。

力まなくても簡単に排便ができたので、きっとお腹の中で乳酸菌が活発に働いてくれたに違いありません。

ここ最近はぽろぽろとした排便しかできていなかったので、何日かぶりのスッキリに自分でもびっくりしました。

といってもまだ飲み始めて1日しか経過していないので、これはたまたま排便の日と重なっただけかもしれません。

もう少し様子を見ながら乳酸菌EC-12を飲んでいこうと思います。

経過報告～3日目～

久光製薬の乳酸菌EC-12を飲み始めて3日目。

昨日はまた排便が出なかったので、「やっぱり1日目に排便ができたのは偶然だったのかな」と思っていたのですが、飲み始めてから3日が経過すると、今度は昼食後に1回だけスルリ。

今回も力まず、元気な排便ができたので、変な話屁くしゃみ（←勝手に上品な言い方に変えてみました）のニオイもまったく臭くないのです。

乳酸菌EC-12を飲み始めたここ最近の中では一番驚いた変化でした（笑）。

ただぽっこりとしたお腹がすぐに凹むわけでもなく、体重が激減するわけでもなく、-0.2㎏程の変化なのでダイエットには即効性がなさそうです。

続いて1週間目まで乳酸菌EC-12を飲んでいきたいと思います。

経過報告～1週間目～

乳酸菌EC-12を飲み始めて5日ほど飲んでも、お腹を下したり副作用が現れなかったので、6日目から1日2包飲むことにしました。

1日2包に変えてからは、今まで以上にすっきりを実感できるようになり、乳酸菌EC-12を飲み始めて1週間目ではなんと朝と昼の1日2回すっきりできるようになりました。

といっても毎日定期的にこのような排便が続くわけではなく、まったくでない日も中にはあったので、完全には腸内環境が改善されていないのでしょう。

しかしながら便秘が少しずつ改善されてきていることもあって、ぽっこりとしていたお腹が気のせいか少し凹んでいるような気もします。

体重に変化はありませんが、腸内にビフィズス菌の数を増やすことで太りにくい体質を作ることができると言われていますし、やはりダイエット効果を得るためにはもうしばらく飲み続ける必要がありそうです。

そのため今回はお試しに約1か月分を購入しましたが、2か月、3か月も続けて飲んでいこうと思います。

ダイエットに効果的な乳酸菌サプリ！リバウンドしないで痩せる方法

久光製薬の乳酸菌EC-12を最安値で買うならAMAZONや楽天がお得？

久光製薬の乳酸菌EC-12をこれからも続けて購入しようと思っている方に、乳酸菌EC-12のお得な購入方法をご紹介します。

ちなみに久光製薬の乳酸菌EC-12は店頭での取り扱いがなく、ネット限定の購入となるため実物を見たい方にはちょっと残念に感じられるかもしれませんが、初回購入者に限りお得な価格で販売していたので必見です。

（2017年8月17日現在）

AMAZON

楽天

久光製薬の公式HP

今回は初めての購入と言うこともあって初回購入者限定サービスである30包を購入しましたが、続けて購入する場合はお得な約2か月分の61包となるようです。

61包の場合だと公式HPよりもAMAZONの方が20円安くなっていますが、AMAZONはprime会員限定の販売となっているようなので、prime会員でない場合は公式HPからの購入がお得と言えそうです。

久光製薬の乳酸菌EC-12はこんな人におすすめ・不向き

おすすめな人

不向きな人

乳酸菌EC-12を飲んでみて、「自分に合わないな～」「この点は嫌いだな…」と感じることはありませんでしたが、ただ1つ言うなれば乳酸菌EC-12を飲んでもすぐに体型がどうにかできるわけではないので、ダイエットに関しては即効性が得られない商品だと思いました。

確かに乳酸菌EC-12を飲んでいるだけで、食生活を全く意識していないから、体重が急に減ったりすることもありませんが、便秘が少しずつ改善されていることもあって、飲み続ければ体重の減少も期待が出来そうだと思いました。

また久光製薬の乳酸菌EC-12は、ミルクオリゴ糖と乳酸菌EC-12の掛け合わせで非常にシンプルな成分配合となっていますが、胃酸に影響されない強い成分を使用しているので、しっかりと腸内に乳酸菌が行き届きます。

「今までいろんな乳酸菌を飲んできたけど、満足できなかった…」という方にもお勧めです。

腸内環境をキレイに保つことで、自然と免疫力もつき、美肌効果も期待できます。

健康志向の方や美容家の方にも、おすすめできる商品だと思いました。

そして同じく便秘に悩む母にも紹介してあげたいと思います。