石鹸シャンプー使用歴はかれこれ５年以上になります。
最初に石鹸シャンプーを使い始めたのは、30代半ばになった頃のことでした。秋から冬にかけて頭皮が乾燥し、フケに悩まされるようになったからです。
それまではドラッグストアに売っているごく普通の市販のシャンプーを使っていました。シャンプーを変えてみたのですが、フケは止まらず、原因もよくわからず悩んでいたとき、ふと昔友人に借りた石鹸シャンプーのことを思い出しました。
その時まで、石鹸シャンプーといえば洗い上がりがキシキシしたり、ゴワゴワになるというような、どちらかと言えば悪いイメージを持っていました。私は髪の毛が太く量も多いので、そんな髪質にも合わないと思っていたのです。でも、友人のそれをおそるおそる使ってみたら意外なほど洗い心地も良く、髪はサラサラで、そのおかげで石鹸シャンプーの印象も変わったんです。
早速ナチュラル系のものを多く扱うショップで店員さんのアドバイスを受け、太陽油脂のパックスナチュロンのオリーを購入しました。リンスは酢リンス、またはクエン酸リンスを使っています。石鹸シャンプーのことも、洗い方やすすぎ方についてもインターネットでたくさん調べました。
洗髪する前によくブラッシングをすることで、髪の汚れがかなり落ちます。私は髪の量が多くて指先だけでは地肌までよく洗えているか不安だったので、シャンプーブラシも買いました。シャンプーブラシを動かしながらまずお湯だけで予洗い、そして泡立てたシャンプーを付けてシャンプーブラシでマッサージするように洗います。
オリーのボトルは泡立った状態で出てくるタイプのボトルに入っていて、泡立ちにくいという石鹸シャンプーのデメリットも感じずに済みます。シャンプー後はよくすすいで酢、またはクエン酸のリンスをよく髪全体になじませると、きしむこともなく、サラサラに仕上がります。
石鹸シャンプーを使い始めると、うれしいことにフケが出なくなりました。毎日髪を洗っていてもフケが肩に落ちているだけで不潔に見えるので、解消できて本当によかったです。そして、洗い上がりもよく、使っているうちに髪がサラサラで健康になっていくのがわかりました。シャンプーの時の抜け毛も，市販のシャンプーを使っていたときに比べるとかなり減りました。
市販のシャンプー時代はブラッシングなんてしていませんし、さっと髪を濡らしてシャンプーを付けてちゃちゃっと洗って流して終わりでした。洗浄力が強く、泡立ちもよいので、それでよいと思っていました。
ですが、石鹸シャンプーは泡だった状態でも髪に付けるとすぐに泡が消えるので、丁寧に洗うようになりました。石鹸シャンプーを使うと、髪がべたつくとよく言われていますが、私の場合はそんなことはありませんでした。ただ、たまに急いでいて洗い方が雑になると、よく洗えていない箇所がべたつくことがあります。
こんな風に、石鹸シャンプーを使い始めてから4年くらいは何の問題もありませんでした。ただ、4年を過ぎた頃から、石鹸シャンプーでも冬場にフケがでるようになりました。40代に入り、頭皮だけではなく肌全体の乾燥がひどくなったせいもあると思います。
そこでお湯だけの洗髪や塩洗髪を取り入れるようになり、現在は塩洗髪中心で、週に1～2回程度石鹸シャンプーを使っています。家族に一応頭皮の匂いをチェックしてもらっていますが、今のところ問題ありません。
市販のシャンプーを使うことは滅多になく、旅行の時でもミニボトルに石鹸シャンプーを入れていくようにしています。先日、体調を崩して数日風呂に入れず髪もべたついていたので久しぶりに家族の市販のシャンプーを使ってみました。石鹸シャンプーに慣れているので、量はほんの少量にし、すすぎもかなり丁寧にしたのですが…、洗髪後、自分の頭皮から匂ってくるシャンプーの香りがとてもキツく感じ、しばらくの間くらくらしました。
石鹸シャンプーは市販のものより少し割高なものもありますが、泡ボトルを使うとコスパもよいです。私の場合は使用感は想像以上によく、成分もシンプルなので安心して使っています。ただ、髪質や悩みの内容にもよりますし、石鹸シャンプーは合う･合わないにかなり個人差があるので、お試し期間を設けたり、使用中のシャンプーと併用しながら自分に合った使い方を見つけていくとよいと思います。
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