頭皮が臭うなんて！
そんなのおやじだけでしょ～なんて思ってませんか？
私、40代半ば女性で、事務所仕事をしています。
ある日、若い女性のデスクの後ろから一緒にパソコンを覗き込むようにしていた時、「うわ！くさい！何の臭い？」と驚いたのですが、なんとそれがその若い女性の頭から発している臭いだと気付きました。
彼女は20代後半の女性で、見たところ、とても頭皮からニオイがするような感じには見えなかっただけに、衝撃的でした。
だって、その女性、ファッションやら美容やらすごく気を遣っている女性で、髪の毛だって、フワフワと可愛らしいパーマがかかっていて、とってもキレイな方なんです。
こんなに若くてお手入れもしっかりしてそうな女性でも頭皮が臭うってことあるのか！あらやだ！彼女より２０歳近くも年上の私はどうなってるの？？
まさか！！
そんな体験から、それまでまったく気にしたことのない自分の頭皮のニオイが気になるようになりました。
実際ちょっと頭皮を触ったあとに、何気なく指先のニオイを嗅いでみたらなんだかちょっと鼻につくニオイが。完璧に頭皮の匂いだとわかりました。
まさか、自分の頭皮がこんなニオイを発しているとは。
私も自分では気付かないうちに、誰かにくさいと思われていたんだろうかと悲しくなりました。
男性の頭皮が臭うってCMなんかでもよくやってるけど、女性のってそんなに聞いたこともなかったのに。
でも、頭皮の臭いについて調べてみると、女性でも悩んでいるひとが結構いるんだってことがわかってきました。
どうやら頭皮の臭いがあるのは、職場の若い彼女だけじゃないし、私だけでもないみたい。
それにしても、毎日シャンプーしてるし、なんでこんなニオイがするの？と疑問に思います。
ニオイが気になって、自分のそばに人が立つと、ニオイに気づかれるんじゃないか、くさいと思われるんじゃないかと気が気じゃないんです。
46歳という年齢ですから、加齢臭だって気になります。
加齢臭は男性だけでなく、女性もするっていいますから。
一度思い切ってヘッドスパで頭皮を画像で見ながらケアしてもらったことがあります。
たしかにその時は地肌もすごくキレイになったのですが、頭皮の皮脂分泌は鼻の頭の２倍とか言うし、またすぐに元通りです。
毎回そんなに費用をかけることもできません。
頭皮のニオイが気になりだしてからは、まずシャンプー前にお湯だけでよく予洗いして、それからシャンプーをつけてしっかり頭皮を洗うようにしています。
お湯の予洗いだけでも、かなり頭皮の油分が流れるようです。
そこからシャンプーをして、気になるとき、週に１～２回は２度洗いをすることもあります。
特にお湯での予洗いは、かなり臭い成分が流されているようで、それをするだけでシャンプーの泡立ちもよくなります。
このお湯洗いだけでもかなりにおいの改善につながっているようなので、毎日欠かせません。
それでも、シャンプー直後はいいのですが、翌日汗をかいたあととか、夕方頃にはなんとなくニオイが気になってしまいます。
シャンプーを変えてみたりもしましたが、どうも納得のいく改善には至っていません。
いまのところは大丈夫みたいだけど、そのうち枕に旦那のようなニオイがつくのではないかと心配しています。
頭皮の臭いって、頭皮のアブラが酸化したり、雑菌が増えたりすることで発するようなので、つい過剰に洗ったり、男性用のアブラをとるシャンプーとか使いたくなるけど、それは逆効果になるケースが多いということ。
朝にシャンプーすれば、夕方までもう少し頭皮の臭いが発生するのを防げそうだけど、夜は絶対寝る前に髪を洗いたいし、１日に２回のシャンプーだと洗いすぎでまた別のトラブルになりそうなので、やっぱり夜だけはシャンプーしています。
朝は湯シャンをするつもりで、サッと頭皮マッサージしながら流すだけでもかなりの差が出るようです。
食生活も臭いにはかなり影響すると思います。
というのも、冒頭でお話した20代のきれいな女性は、食べるのが大好きで、いつでもどこでも食べてばかり、それも聞いているとかなりバランスの悪い食生活をしているんです。
好きなものを好きなだけ、好きなときに食べるというスタイルで、脂っこいもの、肉なんかも好んで食べていました。
これが臭いに無関係とは思えません。
かくいう私も、脂っこいものが好きで、スナック菓子を一袋平らげちゃったりするので、やはり臭いにはよくないはずです。
頭皮の臭いが気になって自信がなくなるなんてもったいないので、過剰なアブラが分泌されないように食生活に気をつけていますが、これは結果として嫌な体臭や加齢臭の予防にもなると思っています。
【おすすめ関連記事】
女性の頭皮の臭い、年代別の原因とは？変化とヘアケア、ここに注意！
頭皮の臭いは加齢臭？！気になる女性のシャンプー選び、ヘアケアは？
