対策

【体験談】白髪

白髪染めで頭皮がかゆい!髪はボロボロ(TдT) 今は◯◯でこまめに染めてます

45歳の主婦です。白髪と戦い始めて、かれこれ15年以上になると思います。20代の頃は、パーマやカラーリング、アイロンなどで日々髪の毛に対して負担をかけていたと思います。紫外線も気にせずに、野ざらし状態だったと反省してます。 2...
2021.06.17
【体験談】頭皮トラブル

妊娠中は頭皮が汚れやすいの?なんだかすごーく…

妊娠12週です。妊娠しているが故の変化なのかはよく分かりませんが、妊娠してから髪の毛を洗わないとものすごーく髪の毛が汚れている気がします。 私は髪の毛が長く、乾かすにも時間がかかるため(ドライヤーは使わない)、今までは1日出かけなかっ...
2021.06.17
【体験談】冷え性

女性の冷えは代謝を上げて症状克服!日々の心がけで冷え体質も変わる!

37歳の専業主婦です。元々平熱が35.6度ぐらいと低く、手足も冷たかったのですが、20代後半ぐらいからは手足が冷たすぎて例えばパソコンのキーを打つのも手がかじかんで思うように動かない状態になりました。 初めのうちは外が寒いせいかと思い、お...
2021.06.16
【体験談】頭皮トラブル

頭皮のひどい乾燥とフケ、保湿とマッサージで生まれ変わりました

30代後半から水分不足なのか、油分不足なのか、頭皮も乾燥しやすく空気が乾燥している冬になると頭皮がかゆくなりフケのように頭皮がはがれ落ちるのが気になるようになりました。 40代になるころには、元々髪の毛が細く量も少ないこともありますがます...
2021.06.17
【体験談】臭いトラブル

「アンタ!なんか臭くない?!」男性には知られたくないアラサー女子の頭皮事情

本当に女性の美の悩みは永遠に消えない課題ですよね。 その中でも、解決方法が未だに見つからなくて困っている「頭皮のニオイ事情」について書いてみようと思います。 私は今年で33歳を迎えるアラサー女子なのですがきっかけは友人からの何気ない言葉...
2021.06.17
【体験談】冷え性

妊活の冷え対策、日々の冷やさない工夫で体質改善

34歳の私は万年冷え性。 そんな私が毎年困っていたことと言えば、寝る時に感じる「足の冷え」です。足が芯から冷え切ってしまう為、日中も辛いのですが、夜も寝付きが悪かったです。 私のこの冷え体質、ちょっと寒く感じても我慢をしてし...
2021.06.16
【体験談】冷え性

冷えを改善すると、心まで温まる!夏の冷え対策も忘れずに

子供の頃からとにかくしもやけやひび割れがひどくできる体質でした。 今でも冷えると指先が動かなくなり、ひどいときは普通にしゃべることが困難になることもあるくらいの冷え症です。 現在44歳になりますが、時には頭の回転まで悪くなっているように...
2021.06.17
【体験談】冷え性

20代の冷え、生理痛やむくみ解消のための3つの対策

10代の頃、学生時代は部活もしていて筋肉もあり、活発に動いていたせいか、冷えとは無縁でした。寒いなんて感じることもほとんどなく、むしろ、真冬でもないのに寒いって言っている友人が理解できないと思っていたくらいでした。 しかし、そ...
2021.06.17
【体験談】冷え性

心地いいから続けられた-40代 冷え解消のための生活習慣改善

43歳女性です。わかりやすい冷えの特徴として、幼い頃から手足がいつも冷えていました。手をつなぐのを嫌がられるほど冷たいのですが、私にとってはそれがいつものこと、そして、仕方が無いことだと思っていました。 また、今思えばこれも冷...
2021.06.17
【体験談】臭いトラブル

37歳 私、もしかして臭ってる?!産後 体質が変わり汗かきに

私は現在37歳です。私は元々、それほど汗をかきやすい体質ではありませんでした。むしろ汗をかきにくい体質だったように記憶しています。しかし、30歳で第1子となる息子を出産してからというものの、どういうわけかちょっとしたことで以前よりも汗をよく...
2021.06.17