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年齢とともにちょっと弱ってきたかな？なんて症状を目の当たりにすると、頭皮のケアとか、もっとちゃんとしないとまずいかな、なんて気持ちになりますよね。 そんなとき、シャンプー選びはとても大切です。 シャンプーは、毎日少しずつがん...

髪を健康にする方法を知るには、まず髪のメカニズムを知るのも大事。知ってるようで知らない髪の構造、老化していく原因など、あなたはどれくらい理解していますか？ 日々のシャンプーやトリートメントでできることは限られています。また、...

頭皮や髪の毛の健康を考えるとき、シャンプーやヘアケア方法なども大事ですが、何より日々口にする食事も大切な要素のひとつですよね。 こちらでは、気になる頭皮や髪の毛のために摂りたい栄養素、食品など、どんなものが必要で、どういったものから摂...